Развод – это невероятно тяжелое испытание. Испытание на здравый смысл, от которого во многом зависит ваше будущее. Но это еще и удар по детям, которые особенно тяжело переживают свалившееся несчастье Увы, вольно или невольно дети оказываются втянуты в эту историю.
А теперь памятка по уменьшению травмы детей для родителей, которые решили развестись:
- Обдумайте ЗАРАНЕЕ все, что намерены сказать детям по поводу вашего намерения развестись. Помните – это сильнейший удар по психике ребенка;
- Объясните: развод – итог ваших личных взаимоотношений, никак не связан с действиями детей;
- Преподнесенная информация ребенку зависит от его возраста. Взрослому ребенку проще объяснить причину развода, планируемое развитие ситуации. Малышу сложнее воспринимать неожиданные перемены – он еще не раз задаст вопрос о случившемся, будьте терпеливы. Разговаривайте с ребёнком. Объясняйте, что произошло. Не делайте вид, что ничего не случилось. У ребёнка 4-6 лет при разводе родителей может сформироваться убеждение, что «папа ушёл, потому что я плохой» или «мама нас бросила, потому что я непослушная». Ему нужно объяснить, что он не виноват в том, что родители теперь не живут вместе и почему это произошло;
- Слышьте ваших детей, реагируйте на них, разговаривайте с ними. Отвечайте на все вопросы детей;
- Оставьте попытки перетянуть ребенка на свою сторону;
- Не ссорьтесь с бывшим супругом в присутствие детей. Скандалы, крики подорвут его психологические здоровье, разовьются неврозы, навязчивые состояния;
- Ни в коем случае не хайте бывшего супруга в присутствии детей, это вызовет у них страдания. Для детей их родители лучшие;
- Не формируйте у ребёнка негативные установки, которые помешают ему в будущем создать счастливые отношения. Никогда не говорите: «все мужики – сволочи», «все бабы – дуры», «никогда не выходи замуж» и т.д.;
- Периодически устраивайте совместные торжества. Вашим детям будет приятно увидеть маму и папу на своем дне рождении или новогоднем празднике;
- Дайте ребенку почувствовать его нужность, значимость. Пусть ребёнок знает, что вы его любите и навсегда останетесь его родителями. Пусть знает, что мама и папа не перестанут быть мамой и папой из-за того, что больше не живут вместе;
- Не переносите на ребенка злость, которую испытываете к бывшему супругу. Если хочется выговориться или позлиться – идите к психологу или психотерапевту. Несите туда свои негативные эмоции;
- Чаще всего после развода дети остаются с матерью. Ее неуравновешенное психическое состояние может напрямую сказаться на детях, а ведь они ни в чем не виноваты. Да и подумайте сами, хотят ли они постоянно видеть заплаканную мать? Пусть дети станут для вас стимулом к новым достижениям;
- Откажитесь от позиции «не трогайте меня, потому что я не знаю, как мне теперь с этим жить». Если вы не знаете, как справиться с ситуацией, то как может с ней справиться ребёнок? Ему в этом случае придётся взять ответственность не только за себя, но и за вас;
- Будьте в нормальном, спокойном состоянии всегда, когда вас видят дети. Если вам хочется страдать или плакать, делайте это ночью, в одиночестве, а ещё лучше – в кабинете психолога или психотерапевта. Не показывайте ребёнку всем своим видом, как вам плохо, тяжело и как вообще сложно жить в этом мире;
- Не уходите в себя, не забывайте, что рядом с вами ребёнок, который нуждается в вашей любви. Иногда при разводе эмоции зашкаливают и выбивают из колеи, но ребёнку в этой ситуации вы нужны в 2 раза больше, чем обычно. Проявляйте заботу, внимание, тепло – как бы тяжело вам не было, но вы родитель и на первом месте для вас должно быть то, как чувствует себя ребёнок. Оставайтесь хорошим человеком и будьте примером для своих детей. Ведите себя достойно;
- Заверьте ребенка, что он обязательно сможет пообщаться, увидеться с тем, с кем вы развелись, не запрещайте детям видеться с папой или мамой, если родитель хочет встреч. Ребёнок не должен быть заложником вашей ситуации и становиться предметом торгов между вами. Даже если вы разъехались в разные города, сейчас нет препятствий для общения – пользуйтесь возможностями видеосвязи;
- Решите вопрос проживания ребёнка. Детям старшего возраста желательно предложить выбрать, с кем они хотят жить. А малышу нужно оставаться с тем родителем, который может дать ему больше;
- Чаще всего в результате развода супругов, у которых есть общие дети, именно отец разлучается с детьми. Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом;
- Родители, которые перестали жить с детьми под одной крышей - даже если вы не можете побороть ненависть к партнёру, не прекращайте общаться с детьми. Чтобы детям было легче пережить ваш развод, вам нужно постоянно поддерживать с ними контакт;
- В семье, где растут дети, чаще всего возникают вопросы, связанные с их дальнейшим содержанием и воспитанием. Определите порядок встреч детей с отцом, график таких встреч, возможность проведения их совместного отпуска. Решите вопрос об алиментах, оплате обучения ребенка;
- Многие проблемы, с которыми сталкиваются дети после развода родителей, связаны с денежным вопросом. Если матери или отцу приходится решать его в одиночку, ребёнок часто страдает от множества ограничений. Родителю просто не хватает денег. Поэтому если вы любите своего ребенка, вне зависимости от того, с кем он остался, не забывайте помогать ему материально.
О других нюансах я расскажу в следующий раз.
Всему этому и многому другому посвящена моя книга, которую я некоторое время назад написал, развивая начатую серию «Как не сдохнуть в сложном мире». И назвал я эту книгу «Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких». В общем, выжил сам – помогу и вам справиться с этой проблемой.
Как показало время – книга эта оказалась востребованной, а значит – нужной. Что, конечно же, радует: выходит, мой труд не пропал зря.
Но! Воспринимать описанные в моей книге советы как универсальные и подходящие для всех – не совсем правильно. Они – лишь вешки, опоры, ориентиры на собственном пути каждого. Моя задача – показать всем, что преграды на этом пути, а они будут всегда, вполне преодолимы. И дать работающие алгоритмы этого преодоления. Но для этого от каждого потребуется определенная работа. Разумеется, я не призываю вас насиловать себя, а лишь предлагаю приложить некоторые усилия в правильном направлении, чтобы справляться с неприятными людьми, коих, увы, не убывает и даже, по-моему, только прибавляется.
Познакомиться с фрагментом этой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести ее целиком, включая аудиоверсию, можно по ССЫЛКЕ
А еще вы можете заглянуть на мою личную страницу в Литресе и найти себе какую-нибудь подходящую книгу (включая ее аудиоверсию), с помощью которой вы сможете отвлечься от проблем и тревог нынешней неспокойной жизни и приятно проведете время.
Тематика представленных книг: борьба с плохим настроением и стрессом, защита от токсичных людей дома и на работе, выход из сложных жизненных ситуаций (измена, развод и смерть близких), разнообразная художественная литература: любовные и приключенческие романы, мелодрама из старинной жизни, боевики, короткие детективы, фантастика (наверное, единственный в природе сборник из 100 коротких фантастических рассказов на любой вкус), постапокалипсис, увлекательная книга для подростков и т.п.
Чтобы познакомиться с фрагментом любой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести книгу целиком в электронном или аудиоформате, зайдите по ССЫЛКЕ
На этом смею закончить и откланяться.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии и заглядывайте на огонек. А я постараюсь сделать всё возможное, чтобы вы получили от моих публикаций максимальную пользу и удовольствие.
Предыдущие публикации о проблемах домашних катастроф и о том, как защитить себя от них: