Как пережить расставание!!!!
Расставание с любимым человеком это всегда тяжело, этот груз обид, переживание, чувство вины, злости и т.д. Он висит на душе и с этим очень тяжело жить и делать повседневные дела!
Вы можете жалеть о сказанном и думать что ваш любимый уже не вернется, и где-то в глубине души желать этой встрече, это абсолютно нормально. Может так и будет, но убиваетесь вы горем прямо сейчас. Я расскажу каким образом облегчить эту боль!
Всего 4 самых простых способа, которые тебе помогут пережить расставание гораздо легче!
И так начнем :
1. Во - первых: ни в коем случае, не пишите ему и не звоните, не следите за ним в социальных сетях, а просто постарайтесь по максимуму закрыться от него. Он потеряет вас и ему самому захочется узнать: где вы? как вы и с кем вы? И скорее всего сам выйдет на контак в ближайшее время)
2. Во-вторых: примените технику «Зато», например: зато, я могу встретиться с друзьями или подругами , которых давно не видела… зато , могу сходить, съездить, провести время так как не могла или зато, мне не надо постоянно стоять на кухне, что бы ему угодить) Зато , могут быть абсолютно разными, но обязательно в вашу пользу …
3. Простите его, прям искренне и по честному простите. Если вам сложно из-за многочисленных обид это сделать, то есть различные медитации, о которых если интересно, я могу рассказать в следующих статьях.
4. И конечно же не вините себя, вы ни в чем не виноваты. Если он ушел сам и принял решение, дальше жить без вас. Это его решение и вы никак уже не вернете ту ситуацию назад, как бы вы этого не хотели, так за чем же зря себя мучать.
Если вам была интересна эта статья, подписывайтесь на мой канал,
пишите комментарии и я вам абсолютно бесплатно помогу справиться с вашей болью)
