К наркологу нередко приходят не алкоголики, а родственники — в основном жены и матери. У них один вопрос: как справиться с алкоголизмом мужа или сына? Как заставить его лечиться и донести, что он живет неправильно? Как сохранить семью в условиях, когда один из партнеров систематически напивается?
Отчаявшиеся люди порой готовы на любые эксперименты — до добавления разрекламированных противоалкогольных капель в еду зависимому. Как правило, эффекта нет или он отрицательный: человек замечает, что его пытаются «лечить» насильно, и это провоцирует конфликт. О том, как на самом деле нужно вести себя с алкоголиком, чтобы помочь ему и не навредить себе, рассказывают эксперты.
Почему родственникам алкоголика часто нужна помощь психолога
Существует явление созависимости. Термин обозначает деструктивную форму взаимоотношений, когда поведение первого партнера («спасателя»), с виду безобидное и потенциально полезное, на самом деле подталкивает второго («жертву») к дисфункциональному поведению.
Созависимость вредит обоим участникам «игры»:
- пьющему предоставляется возможность переложить ответственность за поведение на того, кто пытается помочь;
- пытающийся помочь становится невротиком, начинает страдать повышенной тревожностью, теряет собственные увлечения и интересы, круг общения сокращается, он живет, будучи одержимым сверхценной идеей спасти партнера от пристрастия к алкоголю.
Созависимость может выражаться в:
- попытках гиперконтроля, слежки;
- применении насильственных ограничений — к примеру, жена может запереть мужа дома, отобрав у него ключи;
- скандалах, семейных ссорах, манипуляциях;
- попытках скрыть недуг близкого от окружающих, что лишает его шанса на полноценное обращение за медицинской помощью.
Случается, что женщины обращаются к гадалкам по фотографии, шаманам, колдунам и прочим шарлатанам, тратят огромные деньги на «чудодейственные» приборы для уменьшения тяги к алкоголю, продаваемые мошенниками.
Чтобы выйти из порочного круга, стоит обратиться к специалисту. Несколько сессий с психологу обычно дают человеку понять, что необходимо жить собственной жизнью и перестать разрушать ее в угоду чужой зависимости.
Советы психолога родственникам алкоголика
Психологи дают людям, столкнувшимся с алкоголизмом близкого человека, рекомендации, помогающие сохранить хорошие взаимоотношения, не навредить себе и, возможно, помочь зависимому принять самостоятельное решение о необходимости отказа от алкоголя.
Не обвиняйте и не унижайте
Помните, что рядом с вами не враг, а живой, любимый человек, не пытающийся вести себя неподобающе вам назло — он просто болен и нуждается в поддержке. Будьте готовы оказать ее, если он попросит.
Не общайтесь по душам с пьяным
Это попросту не имеет смысла. Нет ни малейшей уверенности, что, протрезвев, алкоголик вспомнит, что звучало в диалоге. Спиртное часто лишает способности адекватно оценивать ситуацию и воспринимать здравые аргументы, и есть вероятность, что увещевания считаются как агрессия и попытка надавить — с соответствующей реакцией. Не пытайтесь брать обещания — их не выполнят.
Не провоцируйте на конфликты
Иногда партнер зависимого не сдерживается и начинает издеваться, иронизировать или просто кричать. Делать этого не стоит: в состоянии алкогольного опьянения, особенно сильного, аддикт плохо контролирует себя и может совершить в ответ поступок, о котором вы оба пожалеете.
Не пытайтесь контролировать или следить
Прямой путь к созависимости. Живите своей жизнью — ваш партнер взрослый человек, бывающий трезвым и в моменты просветления находящийся в состоянии сделать собственный выбор, к примеру, попросить о помощи. Попытки гиперопеки бесполезны — способны лишь пробудить азарт, заставляющий пьющего искать пути обхода запретов.
Проявляйте последовательность
Нельзя сегодня задекларировать, что не пойдете в гости с пьяным, а завтра разрешить выпить пару рюмок в вашем присутствии. Важно соблюдать одинаковую стратегию поведения и не противоречить самому себе, в противном случае алкоголик сделает закономерный вывод «если нельзя, но хочется, то можно».
Не пытайтесь применить силу
Это может вызвать ответную агрессию, и вы пострадаете. К тому же если вы отнимете бутылку у пьяного, вскоре он найдет способ добыть новую. Женщины (а влиять на аддиктов физически чаще всего пытаются они) априори слабее мужчин, а нетрезвый человек плохо контролирует поведение и эмоциональные реакции.
Не пейте совместно
Некоторые жены начинают составлять компанию выпивающим мужьям — пьют вместе, «чтобы меньше досталось». Как правило, подобные эксперименты заканчиваются плохо. Женщины по статистике спиваются быстрее мужчин, а семейный алкоголизм — яма, из которой трудно выкарабкаться. Типичный финал истории — мужчине удается бросить пить, и он уходит от зависимой партнерши, оставляя наедине с болезнью.
Не решайте трудности, возникшие по вине алкоголя
Если систематически «отмазывать» человека на работе, откупаться от полиции, искать по городу и привозить домой на такси, он окончательно снимет с себя ответственность за происходящее. Зачем думать о будущем, если есть тот, кто точно позаботится?
То же относится к бесконечным насильственным попыткам закодировать и отвести к врачу. При отсутствии деятельного участия алкоголика в процессе выздоровления ремиссия не наступит. Зависимый станет бесконечно срываться и возвращаться к употреблению, если водить на терапию за руку.
По той же причине большинство психологических интервенций не проводятся на дому — от больного недостаточно простого согласия выслушать психолога, нужна активная внутренняя работа. Самостоятельный визит в клинику — показатель присутствия мотивации и собственного намерения стать здоровым.
Не пробуйте «лечить» без ведома
Препараты, теоретически добавляемые в пищу или напиток, делятся на две категории:
- обычные витаминные комплексы, оказывающие общеукрепляющее воздействие и в целом полезные, но не влияющие на желание выпить — это пустая трата денег и ложные надежды;
- рецептурные препараты на основе веществ, на биохимическом уровне несовместимых с этанолом.
Настоящие лекарства опаснее. Не зная, что «проходит лечение», аддикт может выпить за недолгое время много спиртного и почувствовать себя настолько плохо, что потребуется медицинская помощь. Подобные средства имеют противопоказания, и их может назначать только врач с ведома и при согласии больного.
Как же помочь при алкоголизме?
Искренне говорить о собственных чувствах и эмоциях: вас расстраивает, что партнер калечит свою жизнь, но вы не готовы идти у него на поводу. Важно делиться переживаниями, когда близкий находится в трезвом состоянии, иначе он вряд ли воспримет слова.
Стоит обозначить, что вы готовы оказать любую помощь, но при условии — если человек откажется от спиртного. Необходима готовность выполнить обещание: выслушать рассказ о сложностях, с которыми сталкивается алкоголик, вместе посетить нарколога. От поддержки семьи и партнера зависит многое — по статистике, наиболее быстро и без рецидивов выздоравливают те аддикты, дома у которых царит здоровая атмосфера взаимного уважения и доверия.
Если вам интересно читать, ставьте лайки, подписывайтесь и комментируйте! В комментариях можно заявить об интересующей теме.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.