Советы, как предотвратить развитие тромбоза, дала российский врач-флеболог Елена Смирнова. Об этом сообщает «РИА Новости».
По словам специалиста, нормализация образа жизни в первую очередь является профилактическим средством развития тромбоза. Нарушение кровотока в сосудах можно предупредить благодаря соблюдению питьевого режима, поддержанию сбалансированного питания, категорического отказа от вредных привычек. Кроме того, рекомендуется регулярная физическая активность, а также ношение компрессионных чулок.
Отмечается, что компрессионные изделия необходимы при длительных поездках, перелетах, когда человек вынужден долго находиться в сидячем положении. Тоже самое касается беременных женщин, у которых нередко встречаются проблемы с кровообращением.
«Откажитесь от долгих статичных нагрузок, неудобной обуви и сковывающей одежды. Будьте аккуратны, когда речь идет о воздействии горячих температур в виде бани и сауны. Занимаясь спортом, старайтесь снизить нагрузку на венозную систему», — резюмировала врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в возрасте 40+ на организм человека в целом, а также на функционирование сердца и сосудов положительно влияет здоровое питание, констатировал заслуженный врач РФ, главный врач Домодедовской больницы Андрей Осипов.