А знаете ли вы, что порой страдаете не потому, что есть реальный повод, а просто по инерции и привычке? Сами придумали повод и погрузились в засасывающее вас болото.
Если долго страдать, то начинаешь разрушать этим не только себя, но и окружающих. Подкрепляю слова мощной визуализацией, которая поможет вам осознать тяжесть и бремя вашего страдания:
➡️Представьте, что вы привязали себе на спину мешок с поленьями, вы не имеете права его снять и обязаны с ним находиться везде: на работе, в транспорте, в магазине, дома. Толкаясь в очереди в магазине или заходя в транспорт, вам не удобно, вы физически мешаете окружающим своим «мешком страданий». И так проходит день, неделя … Не надоело?
✏️Конечно страдания нам нужны. Страдать, означает испытывать боль. Но всегда ли обоснованы причины наших страданий? Или это наши страхи и обиды?
☑️Решите для себя, как долго вы готовы носить с собой «мешок страданий», заставляя реально страдать людей, находящихся рядом с вами?
Не задавайте себе вопрос: «За что мне это страдания?». Лучше проработайте «Для чего оно мне, что хорошее из него может случиться»?
Проведите самоанализ:
⏺️Что я потерял? (Прошлое)
⏺️Что я приобрел? (Настоящее)
⏺️Как я в дальнейшем могу использовать этот опыт? (Будущее)
«Некоторые из ваших ран вы залечили, острейшие обиды пережили, но какие муки вы вытерпели от зла, которое никогда не было вам причинено». Ральф Уолдо Эмерсон