Все фото из открытых источников Интернета
Вольная борьба – вид спорта, единоборство, в котором участвует два человека.
Смысл подобной борьбы в том, чтобы положить своего соперника на лопатки различными способами – переворотами, бросками, подножками и др.
Такой поединок длится ровно пять минут, в течение которых участник должен набрать три заветных очка для победы. Если ни одна из сторон не набирает три очка, поединок продолжается – его продлевают на три минуты.
Если и в этот раз не будет победителя, бой продолжается до тех пор, пока один из противников не наберет очки.
Вопреки принципам, вольная борьба все же насчитывает определенное количество правил. Да, они совершенно не жесткие, несколько упрощенные и свободные, а ограничений установлено гораздо меньше, чем в любом другом виде спорта.
Вольная борьба – достаточно старый вид спорта, ему насчитывают целые десятилетия. Распространяться она начала от Англии, медленно перетекла в Америку, где борьба набирала обороты среди публики из-за «диких» приемов: вывихи суставов, болевые приемы и так далее. Уже с 1904 года вольная борьба включена Соединенными Штатами Америки в Олимпийские игры. Это принесло американцем намного большее побед, чем другим странам их виды спорта. Стала популярной подобная борьба и в Турции, и в Иране – там борцов этого вида спорта практически превозносят, как богов, а сам спорт становится национальным достоянием стран. Соревнования по вольной борьбе тут проводятся очень активно. Ведь многим такой вид спорта очень полюбился.
Несмотря на устоявшееся, но неверное мнение о том, что вольная борьба подразумевает борьбу без правил, кое-какие правила все же существуют: Противникам разрешается делать подсечки, подножки, различных форм захваты ногами, чего строго нельзя делать, например, в греко-римской борьбе. Поединок заканчивается, когда один из борцов укладывает второго на лопатки, что называется туше.
За это ему присуждается 3 балла, и он становится победителем.
Действительно, вольная борьба отличается от любой другой совершенно немногочисленными и простыми правилами. Но, по мнению многих спортсменов, это в некотором роде даже усложняет задачу, не стоит забывать о главном различии – в греко-римской борьбе запрещено пользоваться приемами ног, в вольной же – наоборот.
Отличный способ начать следить за собой. Есть дополнительное правило, которое не касается самого поединка. Мужчину не выпустят на ковер, если он не пострижен или у него не пострижены ногти. Это недопустимо в данном виде спорта.
Такое качество, как ловкость, можно по-настоящему заметить действительно не у многих спортсменов. Обычно это касается боксеров, хоккеистов и, конечно же, борцов.
Вольная борьба России характеризуется именно ловкостью ее спортсменов.
Казалось бы, как тут развиваться мышцам, если противники просто швыряют друг друга на пол, пинаются и толкают друг друга? На самом же деле задействованы практически все мышцы, а нагрузка - не из легких. «Цел и невредим».
Да, это про участников вольной борьбы. Ни тебе оружия, ни движений, опасных для жизни. Сражаешься – побеждаешь. При большом желании, даже не имея определенных навыков и таланта, можно стать успешным спортсменом, как, например, становятся многие спортсмены в вольной борьбе Дагестана. Александр Медведь считается самым титулованным борцом.
Он - семикратный чемпион мира и трехкратный чемпион Олимпийских игр, победитель турниров по вольной борьбе. Об этом мало кто знает, но есть один запрещенный прием ногами – «ножницы».
Это когда сопернику скрещивают ноги вокруг шеи.
Формой борца является простое трико, а женщины добавляют футболку для защиты груди. Существует весовое ограничение в 75 килограмм из-за постоянных зажимов. Во многих источниках описываются правила борьбы, в которой участник получает три балла и выигрывает. На самом деле он может получить и пять очков за то, что подбросит соперника в воздух. Так как основная нагрузка во время поединка лежит на позвоночнике, категорически запрещается заниматься таким видом спорта с любыми проблемами, которые связаны с позвоночником. Это может не только пагубно повлиять на состояние костей, но и усугубить передвижение (паралич).
Этот вид спорта настолько прост, что в нем могут участвовать не только взрослые, но и дети. Причем на занятия можно отдавать совсем малышей – от 4 лет.
Это касается только мальчишек. Специалисты не рекомендуют отдавать в столь раннем возрасте девочек. Ведь их еще ждет один из важнейших этапов в жизни – формирование фигуры. К сожалению, вольная борьба не способствует формированию красивой и женственной фигуры. Впрочем, если вы захотели стать борцом в более осознанном возрасте, для вас также не возникнет никаких препятствий.
Занимаясь борьбой в зрелом возрасте, можно достичь таких же больших успехов, как и в любом другом. Ведь такой вид спортивной деятельности настолько универсален, что позволяет заниматься представителям абсолютно любых возрастных категорий.
Чемпионаты по вольной борьбе проводятся достаточно активно во многих странах (около 130 стран). Это связано с легкими правилами, минимальными ограничениями, недолгосрочными поединками и относительной безопасностью.
Можно думать, что борцы – это потные и волосатые парни, которые зажимаются друг другом в странных позах. Это примитивное мышление человека, который абсолютно не имеет никакого представления об этом виде спорта. Эти спортсмены, перед тем как выйти на ковер, должны быть как с иголочки. Подстриженные ногти, чистая голова и тело. Это не просто прихоть кого-то, это правила безопасности, которые должны четко соблюдаться. Не всегда побеждает сильнейший, зачастую побеждает тот, кто выносливее.
Агрессия, трата энергии впустую – залог проигрыша.
Поэтому нужно тренировать не только выносливость, но контроль над эмоциями и своей энергией. Джон Смит (США) - Американский борец вольного стиля, завоевавший на Олимпийских играх две золотые медали, а также являющий обладателем четырёх золотых медалей Чемпионата мира.
Стоит сказать, что этот спортсмен был первым борцом, который получил престижную награду «Приз Джеймса Салливана», присуждаемый самым выдающимся атлетам США. Кроме того, Федерация борьбы (FILA) объявила его «борцом года».
После завершения карьеры работал в качестве тренера сборной Университета штата Оклахома.
Леван Тедиашвили (СССР, Грузия) - Советский, грузинский борец и самбист, завоевавший на Олимпийских играх две золотые медали, четыре золотые и одну серебряную медаль Чемпионата мира.
После окончания спортивной карьеры занимался развитием вольной борьбы в республике Грузия и даже выступал в качестве вице-президента Федерации борьбы Грузии. В 2009-2011 года работал в качестве президента Национальной Федерации самбо Грузии.
Брюс Баумгартнер (США)- Американский борец супертяжёлой весовой категории, завоёвывавший две золотые, одну серебряную и одну бронзовую медаль Олимпийских игр, три золотые, три серебряные и три бронзовые медали Чемпионатов мира.
Является одним из восьми американских спортсменов, сумевших завоевать четыре Олимпийские медали, выступая на четырёх Олимпийских играх, и первым борцом, сумевшим получить в собственную копилку четыре олимпийские медали.
Арсен Фадзаев (СССР, Россия) - Советский и российский борец вольного стиля, завоевавший за свою спортивную карьеру две золотые медали Олимпийских игр, а также шесть золотых и одну серебряную медаль Чемпионатов мира.
Является обладателем очень редкого достижения – на протяжении семи лет не проиграл ни одного поединка. А в течение пяти лет не проигрывал ни одного балла во всех официальных соревнованиях и турнирах, как на международных соревнованиях, так и внутри страны. На четырёх Чемпионатах мира признавался лучшим борцом турнира.
После завершения карьеры занимался политикой, а также развитием борьбы в России.
Сергей Белоглазов (СССР) - Советский борец, дважды побеждавший на Олимпийских турнирах и также завоевавший шесть золотых и одну серебряную медаль Чемпионатов мира. После завершения своей спортивной карьеры работал со сборной Советского Союза, становился старшим тренером сборной США, а также руководил сборной Японии. После возвращения в Россию работал в качестве главного тренера российской мужской сборной. Под его руководством сборная нашей страны показывала успешное выступление на Олимпийских играх в Сиднее и на Чемпионатах мира.
Махарбек Хадарцев (СССР, Россия, Узбекистан) - Советский, российский и узбекский борец, завоёвывавший две золотые и одну серебряную медаль Олимпийских игр, а также побеждавший на пяти Чемпионатах мира. Выступая на четырёх Олимпийских играх, он каждый раз выходил под разными флагами: в Сеуле он представлял сборную Советского Союза, в Барселоне выступал под олимпийским флагом, в Атланте под флагом России, а в Сиднее под флагом Узбекистана.
Артур Таймазов (Узбекистан) - Осетинский борец вольного стиля, выступающий за сборную Узбекистана и считающийся одним из наиболее титулованных спортсменов в этом виде спорта.
Стоит отметить, что на Олимпийских играх этот спортсмен завоевал две золотые и одну серебряную медаль, а на Чемпионате мира две золотые, две серебряные и две бронзовые медали. Считается самым титулованным спортсменом Узбекистана, а также наиболее титулованным спортсменом Центрально-Азиатского региона.
Бувайсар Сайтиев (Россия) - Российский борец вольного стиля, считающийся одним из самых титулованных спортсменов в данном виде спорта.
Всего за свою спортивную карьеру Бувайсар Сайтиев выиграл три золотые медали Олимпийских игр, шесть золотых медалей Чемпионатов мира и шесть золотых медалей Чемпионата Европы. Пять раз признавался лучшим борцом мира вольного стиля ФИЛА.
После завершения карьеры занимался политической деятельностью.
Соревнования проводятся на ковре, размером 12х12 метров, толщиной не менее 40 миллиметров.
Его окрас напоминает радугу и разбит разными цветами на зоны борьбы (желтая, диаметром семь метров), пассивности (красная полоса, шириной один метр вокруг зоны борьбы), и безопасности (синяя). Красной полосой в центре отмечен метровый круг, где начинается схватка, перевод в партер и возвращение из него.
Когда борец коснулся лопатками ковра по «своей инициативе», туше объявят его противнику. В случае отсутствия чистой победы, по окончании схватки победителя определяют судьи, оценивая в баллах приемы противников.
Состязание длится три раунда. По окончании раунда, судья объявляет победителя.
Борец, одержавший победу в двух раундах подряд, объявляется победителем в поединке. Родиной вольной борьбы считается Ланкашир.
