Избыточное употребление энергетических напитков может привести к повышению артериального давления и развитию транзиторной ишемической атаки, подобной симптомам инсульта, предупреждает доктор медицинских наук, невролог из лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в интервью для RT.
Энергетики содержат вредные компоненты, такие как сахар, кофеин, таурин, красители и ароматизаторы.
Их распространенное употребление имеет негативное воздействие на здоровье, особенно опасно для детей и подростков.
Кофеин, входящий в состав энергетических напитков, обладает психостимулирующим эффектом и может влиять на центральную нервную систему.
Детям до 5 лет категорически не рекомендуется употребление напитков с кофеином.
Для детей старше 5 лет рекомендуемая дневная доза кофеина составляет не более 2,5 мг на 1 кг массы тела.
Например, для ребенка весом 35 кг максимально допустимая дневная доза кофеина составляет 87,5 мг.
Одна порция энергетического напитка содержит от 150 до 300 мг кофеина, что превышает допустимую норму в два-три раза.
Избыточное потребление кофеина через энергетики может негативно сказаться на развивающейся нервной системе детей и подростков, приводя к раздражительности, нарушениям сна, повышению артериального давления, тахикардии и аритмии.
Кроме того, многие энергетики содержат таурин, который, в избытке и в сочетании с кофеином, может вызвать переинтенсивацию центральной нервной системы, нарушения сердечной деятельности, аллергические реакции, боли в животе и ухудшение язвенной болезни.
Согласно специалисту, в полулитровой банке энергетического напитка содержится около 2 грамм таурина, что также может быть опасно при избыточном потреблении.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что клеточное старение резко ускоряется в промежутке между 40 и 60 годами.