Жизнь после 40 — это вовсе не закат, а, наоборот, рассвет, без необходимости гладить мужские рубашки и терпеть его бесконечные футбольные матчи. Если вам слегка за 40, и вы одиноки — это не повод грустить, а отличная возможность наконец-то посвятить время себе. Вот пять вещей, которые точно стоит сделать каждой женщине, оказавшейся в таком прекрасном положении.
1. Заведите себе хобби, о котором мечтали, но никогда не решались
Рисование акварелью, керамика, йога для ленивых — кто сказал, что вам поздно начинать? Вам больше не нужно подстраиваться под чужой график, договариваться о том, кто заберет детей с кружков (ведь они уже давно выросли, а если нет — ну, всегда есть бабушка). Найдите то, что вас действительно увлекает и развивайтесь в этом направлении. И не важно, если это хобби кажется странным или бесполезным для окружающих, главное — чтобы оно приносило вам радость. Хотите заниматься квилтингом? Да пожалуйста, теперь вам никто не скажет, что лоскутки занимают слишком много места на диване.
2. Освежите гардероб и не стесняйтесь меняться
Ваш гардероб явно заслуживает апгрейда, как и вы сами. Вы же больше не обязаны носить скучные костюмы «для работы» и тёплые носки, которые почему-то всем мужчинам кажутся невероятно сексуальными (но мы-то с вами знаем правду). Настало время достать из шкафа те вещи, которые вы никогда не решались надеть, и, наконец, купить себе ту красную помаду, которая вам шла еще десять лет назад, но всегда оставалась неиспользованной. И не думайте, что мини-юбки и яркие цвета — только для молодых. Вам идёт всё, что вам нравится.
Попробуйте сменить стиль: если всю жизнь носили только классику — приглядитесь к спортивному шику, а если в основном ходили в джинсах, попробуйте что-то элегантное и женственное. Главное, чтобы одежда выражала ваш внутренний мир и поднимала настроение.
3. Путешествуйте и исследуйте мир заново
Вы мечтали увидеть Париж, но вместо этого ездили в отпуск с мужем на дачу? Ну что ж, теперь Париж ваш. Да и не только Париж — берите любую страну, любую точку на карте и просто отправляйтесь туда. Можно даже без компании, это отличная возможность побыть наедине с собой, узнать, что вам действительно интересно, и забыть про свои вечные «семейные» обязательства. И не нужно бояться одиночества в поездке: современные технологии, гугл-переводчик и навигатор помогут вам в любой ситуации.
Не готовы сразу к поездке за границу? Начните с небольших путешествий по стране. Может, вам понравится винный тур по Краснодарскому краю или прогулка по старинным улочкам Калининграда. Главное — меняйте привычную обстановку и накапливайте новые впечатления.
4. Проведите генеральную уборку... своей жизни
Да-да, не только в шкафах, но и в голове. Выкиньте старые обиды, неразрешённые конфликты и непроизведённые разговоры. Наведите порядок в отношениях: кому-то, возможно, стоит позвонить и поблагодарить за что-то важное, а кого-то навсегда удалить из списка контактов. Если на душе скребут кошки из-за прошлых ошибок — отпустите их, ведь с возрастом понимаешь, что быть идеальной просто невозможно.
Пересмотрите свои цели и планы на будущее. Задайте себе вопрос: что именно вас сейчас держит в тех рамках, в которых вы не хотите быть? А главное — представьте себе идеальную картину своей жизни и подумайте, какие шаги можно предпринять для её достижения. Помните, что перезагрузка жизненных приоритетов — это ваш личный выбор, и никто не сможет вас остановить.
5. Научитесь говорить «нет» и наслаждаться одиночеством
Зрелость даёт одно неоспоримое преимущество — умение оценивать своё время и силы. Поэтому пора учиться говорить «нет» всему, что вас не устраивает. Не хочется идти на вечеринку, где все будут обсуждать своих мужей и детей? Не идите. Устали от бесконечных просьб коллег подменить их на работе? Улыбнитесь и откажите. В этом мире нет ничего важнее вашего личного комфорта и времени, которое вы можете потратить на себя.
Также стоит осознать, что одиночество — это не наказание, а, наоборот, ценный ресурс. У вас есть уникальная возможность наслаждаться своей компанией, делать то, что хочется именно вам, и не подстраиваться под чьи-то ожидания. Купите себе красивую книгу, устройте вечер кино с вином и вкусностями, отправьтесь в одиночный поход по городу с фотоаппаратом — и вы увидите, насколько приятно время, проведённое с самой собой.
Подведём итоги
Женщина за 40, которая одинока — это вовсе не грустный образ дамы с кошкой (хотя кошка, конечно, не повредит, если вам это нравится), а современная, уверенная в себе и свободная личность. Это время для новых начинаний, свершений и удовольствий. Уделяйте время себе, пробуйте новое и, главное, наслаждайтесь жизнью без лишних обязательств. Ведь она прекрасна в любом возрасте!