Представьте, что вы отправили в рот ложку неожиданно острого и перченого блюда. Ваши глаза краснеют, язык охотно удрал бы с места происшествия, во рту полыхает костер ощущений. Вы ищете, чем бы запить и опрокидываете в себя глоток очень горячего кофе. Ваша слизистая просит пощады, вы клянетесь себе перейти на жевание подножной травки, а все, что во рту ощущает себя обожженным. Именно это в буквальном смысле и происходит в это же время в вашем пищеводе и желудке. Раненная слизистая отчаянно собирает силы для заживления ожога, ее атакуют бактерии. Заживляемое место образует рубцы. И хотя так остро, как во рту, этот процесс не ощущается, поверьте, последствий от него куда больше, чем от обожженного языка или неба.
Именно повреждения слизистой (термальные, химические, бактериальные и тп) приводят к тому, что она раздражается, воспаляется и мы получаем очень распространенное заболевание желудка – гастрит. Ну а если на воспаленной поверхности успевают прижиться и размножиться бактерии, то мы уже получаем не просто гастрит, а его хроническую версию.
Что еще провоцирует гастрит?
Прием некоторых лекарств
Еда всухомятку и нарушение жевания
Другие заболевания пищеварения
Зловреднейшая бактерия хеликобактер
Нехватка некоторых веществ и белков
Прием алкоголя, курение (особенно, натощак)
Неравномерное питание
Отравления и инфекции
И что теперь делать с гастритом?
Решительное – лечить! Конечно, после обследования и уточнения диагноза. Дело в том, что симптомы гастрита весьма схожи с признаками других заболеваний ЖКТ (и не только), так что сначала нужно разоблачить врага.
А какие это, кстати, симптомы?
Изжога;
Тошнота;
Отрыжка кислым;
Тупая боль в эпигастрии;
Снижение аппетита или наоборот - чувство голода;
Неприятный вкус во рту;
Легкая болезненность в эпигастрии (при пальпации);
Запоры (иногда) или поносы
Налет на языке
Чувство кома в горле
Закладывает нос, болит горло, может быть кашель и боли в ухе
Утомляемость, сонливость
Высыпания на коже
Аутоиммунные процессы
А еще есть непривычные нашему уху, но от этого не менее значимые причины: проблемы с позвоночником и стресс. В первом случае изменения, например, из-за сколиоза, остеопороза и тд, изменяют положение костей, к которым прикреплены органы и ткани. В результате эти органы могут смещаться, испытывать давление, деформироваться и, разумеется, работать совсем не так как задумано.
Что касается стресса, то тут схема более изощренная, но тоже логичная. Во-первых, стресс существенно ослабляет иммунитет, так что если в желудке уже проживала себе какая-то бактерия, то из положения «на птичьих правах» она с удовольствием переходит к тотальной колонизации. Во-вторых, из-за стресса (или то, что человек считает стрессовым обстоятельством), организм выделяет множество разных веществ, которые при длительном воздействии способны буквально разъедать, изъязвлять слизистую. А в-третьих, в состоянии стресса люди обычно мало обращают внимание на режим и качество питания, а то и вовсе не заботятся о том, что поесть.
Поэтому если гастроэнтеролог отправляет вас на МРТ позвоночника грудного отдела или к психотерапевту, не спешите удивляться или обижаться. Скорее всего, вы попали к очень грамотному и заботливому специалисту.
Обследование при гастрите.
Конечно, выбор тут за врачом, и он во многом зависит от результатов осмотра, рассказа самого пациента, сопутствующих заболеваний, однако, чаще всего назначают ФГС (эзофагогастродуоденоскопию), пробы на хеликобактер, уровень кислотности, а еще УЗИ брюшной полости (чтобы выяснить состояние соседних органов), анализы крови, в том числе на В12.
На ФГС могут взять биопсию, то есть, скус ткани на специальный анализ. И это совсем не лишние траты денег и времени. Дело в том, что ткань, которая долго воспалена и хронически нуждается в регенерации, истончается, постепенно образует рубцы, отращивает всякие образования, а иногда склонна к перерождению, как ни печально, в злокачественное.. А поскольку, к примеру, карцинома желудка – чрезвычайно агрессивный вид рака, то, чем скорее вы исключите такой вариант, тем лучше.
Если диагноз «гастрит» подтверждается, то дальше уже идет лечение, но не только медикаментами, а физиотерапией (магнит, электрофорез), изменением образа жизни и питания.
Существует несколько диет при гастрите, общая их суть сводится к тому, что устроить вашему желудку этакие каникулы от нагрузки. Ничего острого, копченого, консервированного, горячего, жесткого и тп. А вот мягенькое, перетертое, жиденькое и супчико- а также пюреобразного – очень даже приветствуется. Важно понимать, что гастрит всегда может вернуться, поэтому даже если вы вышли на стойкую ремиссию и давно уже не хватались за живот, образ жизни нужно в корне пересмотреть. Тем более, что неатрофический гастрит в любой момент может стать атрофическим.
Как правильно жить при гастрите?
Питаться равномерно, небольшими порциями, не наедаясь до отвала вообще и на ночь в частности. Избегать всего, что вызовет реакцию, описанную в первом абзаце сего опуса. Проходить обследование, даже если нет обострений, не реже раза в год. Следить за здоровьем всего ЖКТ, а также того, что на него влияет, в том числе лор-органов, от которых в желудок преспокойно стекает всякая бактериальная зараза. Не принимать лекарств без назначения врача, особенно, антибиотиков и НПВС. Разделять пищу и воду: пить воду за 30 минут до еды или через 1,5-2 часа позже (да-да, чаек да пироженкой лучше отпустить, как дурное воспоминание). Есть теплую, а не холодную и не горячую пищу. Забыть про алкоголь, курение и острые специи. Ложиться спать не когда получится, а по режиму. И, конечно, вооружиться методами снятия стресса – это действительно важно.