Волшебное слово - НАДО , оно как волшебный пинок заставляет делать то, что не хочется.
НАДО вставать утром и идти на нелюбимую работу.
НАДО после тяжёлого дня прийти домой, убрать, приготовить есть.
НАДО сохранить семью любой ценой, не важно что муж пьет, бьёт, не работает.
НАДО терпеть.
НАДО молчать и улыбаться
Это НАДО можно продолжать бесконечно.
Это слово становится тяжёлым грузом, которое забирает все силы. То ли дело слово ХОЧУ)), сразу появляется море энергии и желания это делать.
Как здорово делать только то, что ХОЧУ! Это же одно удовольствие!
Однако, если забыть про слово НАДО и делать только то, что ХОЧУ удовольствие со временем пропадает.
Это как с жаждой. Первый стакан воды Вы выпьете с удовольствием, но пятый уже вызовет тошноту.
Во всем нужен баланс, и слово НАДО приносит много пользы.
К примеру, я не люблю стоматологов, я не хочу ходить к ним. Это дорого и не приятно. По факту, плачу деньги, чтоб мне сделали больно))) Но я хожу к ним, потому что НАДО и если не буду это делать, то могу остаться без зубов.
Очень важно сформировать здоровьй баланс ХОЧУ и НАДО.
И здесь кроется самая большая проблема- понимание своих желаний, ценностей и мотивации!
Большинство из нас воспитывалось фразой родителей " Потому что я так сказал (а)". Если ребенок не слушал- его наказывали. Очень редко, когда родители разбирались, объясняли и учитывали мнение ребенка. Такое было время и такие методы воспитания.
В итоге, многие выросли, но по факту остались детьми, которым родители говорили что делать.
Получается, что Вашу жизнь проживают другие люди, которые рассказывают что и как Вам делать.
К сожалению, эти установки и убеждения живут глубоко в подсознании, и справиться самостоятельно с ними очень сложно.
В глубине души, Вы понимает, что это НАДО не Ваше и в некоторых случаях приносит значительный ущерб, но все равно делаете, а потом чувствуете грусть, гнев, раздражение, апатию, приближая выгорание и депрессию.
Если Вам надоело быть марионеткой и жить по чужой указке, забыв про себя - приглашаю Вас на СТРАТСЕССИЮ, где мы выявим Ваши установки и Вы поймёте, что действительно НАДО Вам, а не кому-то другому.
Всех благ!