Для того, чтобы стать самостоятельным, свободным, решительным и счастливым человеком крайне важно пройти этап психологической сепарации.
Сепарация или по-другому отделение от первоначально данных ориентиров - процесс естественный.
Но у многих людей он не проходит естественным образом, так как в жизни редко бывают идеальные условия.
Чаще всего для сепарации возникают различные препятствия - неполная семья, деструктивные отношения в семье, зависимости, абъюз, тревожные родители, парентификация и многое другое.
Сепарация имеет четыре составляющих:
1) функциональная подразумевает способность обеспечить свое существование,
2) эмоциональная — принимать решения, исходя из своих желаний,
3) ценностная — иметь собственную картину мира,
4) конфликтная — не испытывать чувства вины и отстаивать свою точку зрения в случае несогласия с родителями.
У сепарации 4 основных этапа:
Первый этап — в период от 1 года. К этому времени ребенок уже может самостоятельно делать первые шаги, он пытается доползти или дойти сам, пробует дотянуться до разных предметов и т. д.
Второй этап — осуществляется в трехлетнем возрасте. Ребенок к трем годам уже начинает осознавать себя как личность, то есть он понимает, что он на что-то способен без помощи мамы или папы. Препятствия со стороны взрослых — фразы, которые могут произносить родители, формируя своего рода установки:
• “У тебя не получится. Я знаю, как правильно”.
• “Я сделаю лучше и быстрее”.
• “Давай я сама сделаю, ты же еще маленький, ты не сможешь”.
Третий этап — подростковый. К этому возрасту у ребенка происходит идентификация себя, и он пробует предъявлять собственную жизненную позицию.
Препятствия. Особым образом выделю, что для подросткового периода характерно обесценивание родительского опыта. И это является абсолютно нормальным и естественным процессом. Именно поэтому на данном этапе невероятно важно, чтобы родители демонстрировали уважение к личностному самопредъявлению ребенка и не вступали с ним в конфликт, а главное — не подавляли.
Четвертый этап — возраст 17-19 лет. Ребенок вступает во взрослую жизнь и принимает ответственность, понимая, что у него есть свобода выбора — куда идти учиться, кем работать, где жить и т.д.
Если сепарация не была пройдена в соответствующий период онтогенеза, то наверстать упущенное можно в работе с психологом.
Консультация онлайн +79163129725
