Назвать почки просто фильтратом для мочи, язык не поворачивается. Почки - это гораздо шире и больше.
Давай разберемся с их функциями :
1. Самый настоящий и работающий детокс. Еще тру-детоксом занимается печень (можно еще натянуть на детокс иммунитет и кожу). Но к детоксу не имеют отношения клизмы с водой под красивым названием гидроколонотерапия и свежевыжатые соки в баночках. Почки выводят : продукты распада билирубина ( из-за одного из таких продуктов под названиес урохром моча имеет желтый цвет), конечные продукты обмена гормонов и чужеродные вещества (лекарства, БАДы, пестициды и тд.)
Три основных продукта нашей жизнедеятельности, которые выводят почки : это мочевина, креатинин, мочевая кислота.
Мочевина - конечный продукт обмена аминокислот. Она образуется в печени и с током крови попадает в почки, где фильтруется и с мочой выходит. По сути своей - это весь ненужный организму азот, который некуда пристраивать. Будет много мочевины - будет уремия, это плохо, потому что мозг очень плохо работает, нарушается свертываемость крови и сердцу плохо.
Креатинин - это конечный продукт жизнедеятельности мышц, которые для своей работы “жгут” энергию. Грубо говоря - креатинин отражает работу почек, чем он выше - тем хуже работают почки. Но показатель довольно капризный, нужно учитывать картину в целом при его оценке, потому что, например, у веганов креатинин будет меньше, чем у мясоедов и у ампутантов тоже будет меньше креатинин (мышц же меньше).
Мочевая кислота - основной отход после переработки пуринов - это такие вещества, которые входят в состав ДНК и РНК (гуанин и аденин). ДНК и РНК нужны для хранения и передачи генов, строительства белков и ферментов и так далее. Вообще вся наша жизнь вертится вокруг ДНК и РНК. Плюс, пурины нужны для синтеза энергии : АДЕНОЗИНтрифосфата (АТФ) - без него жить невозможно. Но если мочевины будет много (гиперурикемия ) - образуются камни в почках и подагра. При подагре кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах, что вызывает боль и воспаление.
2. Поддержания необходимого уровня воды и электролитов (натрий, калий, хлор и тд.) в организме. Все лишнее - сливаем, все недостающее - концентриуем и сохраняем.
3. Поддержания кислотно-щелочной баланс (тот самый приусловатый рН, которые одни хотят ощелачить, а другие закислить). Почки совместно с дыхательной системы поддерживают рН в организме на плюс-минус постоянном уровне (7.35-7.45 артериальной крови) за счет выделения или удержания водорода , бикарбонатов, кислот (серная и фосфорная). Не будет постоянного рН - будет плохо, наше тело - это химическая лаборатория, где для полноценного функционирования нужны постоянные условия. Те, кто предлагают тебе подкорретировать рН за пределами больницы, а в тяжелых случаях и реанимационного отделения - шарлатаны.
4. Участвуют в контроле артериального давления и кровоснабжении самих почек за счет того, что почки выделяют : ренин, простагландины и брадикинин.
Ренин - фермент, выделяемый почками в ответ на падение уровня артериального давления. когда АД низкое - почкам поступает меньше крови, они паникуют и начинают “кидаться” ренином в белок, который называется ангиотензиногеном. В результате взаимодействия ренина и ангиотензиногена образуется ангиотензин I, а затем под действием АНГИОТЕНЗИНПРЕВРАЩАЮЩЕГО фермента образуется ангиотензин II. Ангиотензин II в свою очередь вызывает быстрое (несколько минут) сужение сосудов во многих областях организма, что приводит к повышению общего периферического сосудистого сопротивления (ОПСС). А повышение ОПСС приводит к повышению артериального давления. Второй эффект ангиотензина II заключается в том, что он уменьшает выделение воды и электролитов почками. Этот эффект длится долго ( несколько дней-часов). Вот на этот ангиотензинпревращающий фермент (АПФ) действуют таблетки от давления из группы ингибиторы АПФ - по сути своей они блокируют его и не допускают повышения давления как одномоментно, так и в долгую. Поэтому таблетки от давления нужно пить постоянно, а не “когда цифры высокие”. Плюс, ангиотензин II стимулирует выработку альдостерона. А альдостерон способствует задержке натрия в организме, что в свою очередь повышает количество жидкости в организме и приводит к повышению артериального давления.
Вот из-за долгих эффектов и нужно пить таблетки от давления постоянно!
5. Создают эритропоэтин - это гормон, который действует на костный мозг и говорит ему делать эритроциты. Поэтому когда с почками беда - возникает анемия.
6. Создают кальцитриол (активная форма витамина D) - нужен для фосфорно-кальциевого обмена. Нет витамина Д - привет, переломы и остеопороз.
7. Создают глюкозу.(внезапно, да?). Если долго голодать - почкам плохо и они начинают собирать глюкозу (основной источник энергии) из аминокислот и других веществ. Этот процесс называется глюконеогенез.