Только глупец страдает не сознательно, большинство людей страдает осознанно. Много вы видели глупцов? Я - нет. Поэтому каждый раз, когда вы говорите: ой, я не знаю, почему мне так плохо" - вы лжете. Себе или окружающим?
Вы всегда знаете причину своих страданий, просто признать ее не всегда хватает духа, ведь это значит признать себя настоящего.
Представьте: вы влюблены, отдаетесь чувствам, а потом - разрыв. Боль, которая опустошает. Но почему? "Несознательно"? Ну бросьте! Разве любовь не была осознанным выбором? Разве вы не отдавали себя полностью, не погружались в мир, созданный в первую очередь вами? И вот он рушится, а причина не ясна.
Или, быть может, это именно та причина, которую боишься признать - страх одиночества, страх быть покинутым, страх, что ты не достоин любви.
Или, допустим, страх публичных выступлений. "Несознательно" ли он возникает? Или вы просто боитесь осуждения, ведь вам так хочется быть хорошим в глазах других?
Страх - это лишь реакция на наши мысли, на наши представления о том, что произойдет, а может и не произойдет, но мы об этом думаем, в своей голове уже проиграли сценарий, теперь, вероятно, он станет реальностью. Но пока ничего нет, а нам уже плохо. А потом мы говорим "я не знаю, почему мне так плохо".
Разве мы не можем контролировать свои мысли, не можем направить их в нужную нам сторону?
Конечно, признать, что ты сам во всем виноват не всегда легко. Но разве это делает нас "плохими"? Разве признание себя настоящего не делает нас сильнее? Ведь когда мы признаем свои страхи и свою неидеальность, мы интегрируем части себя в единое целое, уходим от разделения, и это помогает что-то менять.
Все эти ваши "я не знаю, почему мне больно, плохо, почему страдаю" - это просто забытый, оттесненный в глубины подсознания страх, который был слишком сильным, слишком больным, чтобы с ним справиться. И он продолжает жить в вас, вызывая непонятные перепады настроения, беспокойство, бессонницу.
Страдание - это не часть нашей жизни. Это выбор, не всегда осознанный. Чем больше пытаться убежать от себя, тем больнее будет. Признать, понять и принять - вот три составляющие для обретения своей силы и выхода из страданий.
21-дневная практика по трансформации своей жизни, а также медитация «Пробуждение силы» уже на моем канале в Телеграм, ссылка в комментариях. Присоединяйтесь. Обнимаю, ваша "Осознанная реальность".