Почему многие люди живут в неудовлетворительных отношениях или не могут создать отношения, в которых им хорошо? Почему подавляющее большинство имеет доход ниже, чем им хотелось бы? Почему качество нынешней жизни почти всегда хуже, чем в мечтах ?
Ответ: Они не чувствуют, что они достойны счастья и успеха и это - не их умозаключение, а их фоновое ощущение, экзистенциальная, чувственная реальность! Эта фоновая реальность годами формировалась внешними факторами, внешним насилием, множеством больших и малых психологических травм, начиная с родительских отношений и заканчивая травмирующей социализацией, системой воспитания, образования и агрессивной соревновательной культурой.
Любая травмирующая ситуацию по своей сути - отвержение и обесценивание. Она вносит свой вклад в отношение к самому себе ( я считаю себя каким-то "не таким", проигрываю некоему воображаемому идеалу, не соответствую, не достоин/на и в итоге, формируется стойкое агрессивно-негативное отношение к себе как некий фон, который становится настолько привычным, что я его не замечаю! Но на уровне подсознания, я не чувствую себя достойным бОльшего и лучшего, я не позволяю себе более высокое качество жизни, а если позволяю, не могу устранить напряжение, чтобы им насладиться!
Какой бы психотерапевтический запрос не сформировал для себя человек, который идет ко мне в терапию ( проблемы с мужем, женой, доходом, апатия, нереализованность, высокая тревога, прокрастинация и даже депрессия ) глубинная причина, всегда одна - нарушенные внутренние отношения "Я-Я", отторжение себя как высшей ценности, самообесценивание, самосаботаж, аутоагрессия!
Пока отношения "Я-Я" не будут гармонизированы, второстепенные проблемы в виде следствий не оставят человека в покое , у него будет прочная неосознаваемая установка "Я недостоин", которая будет заставлять его оставаться на уровне "выживания", использовать других как ресурсы, отвергая себя как фундаментальный ресурс.
Оригинал статьи: https://www.b17.ru/article/445551/