Родители, общество, корпорации — все уже решили за вас, кем быть и как жить. А вы плывете по течению, как будто это и есть ваша жизнь.
Но рано или поздно эта иллюзия рушится, и внезапно понимаешь: что-то тут не так, живу-то я не свою жизнь.
Почему так происходит?
Мы с рождения эмоционально привязаны к родителям, от этой связи зависит наше выживание.
Но в какой-то момент нужно повзрослеть, отделиться и начать жить по своим правилам.
В идеале родители бы сказали: "Всё, ты взрослый, решай сам! Я умный и успешный, но ты будешь умнее и успешнее меня. Я в тебя верю!"
Но у нас любовь часто выражается гиперопекой и обесцениванием: "Ты ничего не понимаешь, слушай маму!"
Вот и получается, что взрослый человек в своей голове как будто постоянно отчитывается перед родительской фигурой: "Мам, я поел", "Мам, я женился", "Мам, я стал директором". Так присвоить свои результаты невозможно, все делается как будто для кого-то.
Но родители стареют, и даже самому послушному сыну или дочке надоедает быть на эмоциональном поводке у 60-70-летнего человека.
А если вам уже 37, и вы чувствуете себя в плену? Бойтесь! К 40 начнёт трясти.
Сепарироваться от родителей сложно — хочется и границы установить, и не обидеть близких.
Не отцепитесь сами — психика отцепит вас от всего, что построено как будто для родителей.
Вдруг жена стала раздражать, потому что напоминает маму? Развод. Работа давит, как когда-то папа? Увольнение. А ещё есть нездоровое желание пойти наперекор: "Мама говорила не делать? А я сделаю!"
И вот уже 40-летний мужчина или женщина ведут себя как бунтующие подростки.
Пустить под откос свою жизнь, обесценить свои достижения — это очень дорогое удовольствие.
Сознание закономерно спрашивает: "Ты что творишь вообще?"
И начинается раздрай: здоровье летит к чертям, карьера рушится, отношения на грани.
Если чувствуете, что живёте не свою жизнь — пора начать осознавать свои эмоциональные потребности и искать экологичные пути их удовлетворения.
Иначе ваши психологические механизмы сами всё развалят, да так, что мало не покажется.
_
Алексей Никитин, бизнес-психолог, организационный консультант// Автор ТГ-канала о психологии в бизнесе