Если вы привезли пару-тройку лишних килограммов с отдыха на курорте или не влезли в любимые джинсы после новогодних праздников, то, скорее всего, волноваться не стоит. Скинуть лишнее поможет коррекция рациона и увеличение физической активности. А вот беспричинный и резкий набор веса должен насторожить. В этом случае не стоит откладывать визит к врачу. Что делать, какие анализы нужно сдать, разберемся вместе с врачом-эндокринологом сервиса «Алло, доктор!» Кристиной Подорожнюк.
Что значит «резко поправился»?
Нет абсолютной величины — поправился много или мало, все индивидуально. Одного человека встревожат набранные 2 кг за 1 месяц, другой забеспокоится, только увидев на весах лишние 5-10 кг. В среднем колебания веса в пределах плюс-минус 1-3 кг в месяц относятся к норме.
К какому врачу идти?
Если человек считает, что он резко поправился без видимых причин, необходимо обратиться к врачу — терапевту, эндокринологу. Подготовьтесь к приему.
- Составьте пищевой дневник.
- Расскажите, какие лекарства принимаете/принимали в последнее время.
- Опишите свой эмоциональный фон и образ жизни.
- Вспомните, какие еще симптомы, кроме резкого набора веса, вы заметили.
- Сообщите о хронических заболеваниях.
На основании осмотра и вашего рассказа врач предположит возможную причину набора веса и составит план обследования.
Можно ли самому себе «назначить» анализы?
Нет. Вы можете сдать ненужные вам анализы и, наоборот, не сдать то, что необходимо для точной диагностики. Не стоит терять время и тратить деньги, лучше сразу пойти к врачу.
Если талон к врачу ждать долго или нет времени пойти в поликлинику, можно позвонить в сервис «Алло, доктор!» и получить консультацию эндокринолога или терапевта по телефону. Врач выслушает жалобы и расскажет, какие анализы нужно сдать, чтобы выяснить причину вашего состояния.
Что может привести к резкому набору веса?
Первое, о чем спросит вас врач, это питание. Есть люди, которые едят много, употребляют вредную пищу и не толстеют. Но в большинстве случаев несбалансированный рацион с большим количеством быстрых углеводов и жиров, плюс низкая физическая активность неизбежно приводят к набору веса.
Если вес стремительно увеличивается, но вам кажется, что питание правильное, заведите дневник. Подробно описывайте все приемы пищи, в том числе перекусы.
К резкому набору веса может привести декомпенсация хронических заболеваний (обострение) или их манифестация (выраженные клинические проявления болезни после ее стертого или бессимптомного течения). Это могут быть:
- Сахарный диабет 2 типа (для диагностики могут быть рекомендованы анализы крови на глюкозу, гликированный гемоглобин или пероральный глюкозотолерантный тест — по показаниям).
- Гипотиреоз (сдается кровь на гормоны ТТГ, Т4, Т3, антитела к щитовидной железе, проводится УЗИ щитовидной железы).
- Синдром или болезнь Иценко-Кушинга (определение на выбор кортизола в суточной моче, малой дексаметазоновой пробы, кортизола слюны).
- Гиперпролактинемия (назначается анализ на пролактин).
Не только эндокринология…
Набор лишних килограммов может быть связан с заболеваниями не только эндокринологического профиля. Вес может увеличиваться из-за повышенного образования и задержки жидкости (отека), а отечный синдром, как правило, сопровождает многие патологические процессы. К ним относятся сердечная недостаточность, почечная и печеночная недостаточность, хроническая венозная недостаточность, застой лимфы — лимфостаз (лимфедема).
…но и гинекология
У женщин вес может резко увеличиться из-за синдрома поликистозных яичников. Для уточнения этого диагноза делают УЗИ малого таза и сдают кровь на гормоны.
Резкие колебания веса характерны для периода пременопаузы и менопаузы, когда меняется гормональный фон женщины.
Стресс и недосып провоцируют набор веса
При хроническом стрессе повышается уровень кортизола, этот гормон заставляет организм накапливать жир. Определить его количество можно по анализу крови, мочи или слюны.
Недостаток сна приводит к повышению уровня гормона голода грелина, который предупреждает организм, что пора есть, и к снижению гормона насыщения лептина, который сигнализирует, что организм сыт.
Причин резкого набора веса — множество. Определить ее поможет эндокринолог или терапевт. Не занимайтесь самодиагностикой, лучше сразу обратитесь к врачу, чтобы сдать только те анализы, которые действительно нужны.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
Будьте здоровы!
