Недавно я была на спектакле «Хиты Бродвея» в Театре музыкальной комедии. Сказать, что мне понравилось – это ничего не сказать! Очень гармоничное сочетание весёлых, грустных, лёгких, глубоких, ироничных, проникновенных номеров.
Особенно мне откликнулась композиция «Я тот, кто я есть». Чудесные глубокие слова в прочувствованном эмоциональном исполнении. Что ещё нужно, чтобы тронуть эмпатичное сердце психолога?
Вы только вслушайтесь:
«Да, в жизни есть смысл,Лишь прими мысль:«Эй, мир! Я тот, кто я есть!»
Простыми словами передан целый ворох смыслов!
Для меня здесь раскрывается и мотив принятия себя во всех своих проявлениях, и уверенность быть собой, и смелость предъявлять себя миру.
И про то, насколько важно проживать именно свою уникальную, аутентичную жизнь. Не жить чьими-то установками, идеями, правилами, чужими смыслами.
Ещё часто бывает, что человек вкладывает смысл своей жизни во что-то внешнее. Например, женщина вкладывает весь смысл своей жизни в детей. Или мужчина вкладывает смысл своей жизни в работу или бизнес.
А ведь это очень опасно! Дети выросли, «вылетели из гнезда» - и смысл жизни улетел вместе с ними. Или бизнес развалился, а вместе с ним и жизнь посыпалась.
Когда смысл твоей жизни внутри тебя, то его легко сохранить. И можно менять по своему желанию.
Ещё в этой песне есть такие строчки:
«Пусть так,Идеальных нет людей, поймите.Пусть так,Под другим углом на всё взгляните».
Здесь немного снимается избыточный перфекционизм. Ведь сегодня принято везде показывать идеальную картинку. Мамы, у которых дети никогда не плачут. Женщины, которые похудели после одной тренировки в зале. Люди, которые всё успевают, и никогда не устают.
Насмотревшись на всё это многие постоянно беспокоятся из-за того, что ничего не успевают, или обвиняют себя в лени, потому что они якобы ничего не достигли, а все вокруг – о-го-го.
Но задумывались ли они когда-нибудь, что требования, которые они предъявляют к себе – невыполнимы? Этим требованиям просто невозможно соответствовать, просто потому, что это – не в человеческих силах. Чужие ожидания, невыполнимые требования – невыносимо тяжкий груз.
Никто не идеален, все ошибаются, все были когда-то новичками и лажали. И даже матёрые профессионалы могут совершить вдруг глупую оплошность. И это – нормально.
Живите, проявляйтесь, творите!
А если вдруг вас будут одолевать мысли вроде: «Ты никому не нужна», или «У тебя всё равно ничего не получится» – приходите ко мне на консультации. Будем разбираться с ними.
Автор: Шаповалова Елена Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru