Волшебная таблетка от психолога

Чтобы любить себя, надо не не любить себя.

Кстати, поэтому и работаем в терапии с отвергаемыми, теневыми частями. Любовь к себе - естественное состояние. Она есть по умолчанию, если мы ее себе не запрещаем.