Любое действие не из "надо", а из "хочу" - это не действие, а составляющее желаемого образа жизни. По таким составляющим в принципе можно проследить, какую жизнь хочется жить. Таким путем определить настоящие желания, свои стимулы и "для чего мне оно вообще все". Это простая, работающая идея. Как насчет того, чтобы сегодня позаботиться о себе, услышать хотя бы одно своё желание, и сразу исполнить? Я вот сегодня захотел устроить себе день отдыха от психотерапии и креветок пожарить. Делюсь фото (в комментариях). Поддержите! Какое желание сегодня вам удалось исполнить?
Любое действие не из "надо", а из "хочу" - это не действие, а составляющее желаемого образа жизни. По таким составляющим в принципе можно проследить, какую жизнь хочется жить. Таким путем определить настоящие желания, свои стимулы и "для чего мне оно вообще все".
Это простая, работающая идея. Как насчет того, чтобы сегодня позаботиться о себе, услышать хотя бы одно своё желание, и сразу исполнить?
Я вот сегодня захотел устроить себе день отдыха от психотерапии и креветок пожарить. Делюсь фото (в комментариях). Поддержите! Какое желание сегодня вам удалось исполнить?