Вопрос разбирает врач-стоматолог стоматологической клиники "Эстет Дент", Мирзаева Каримат Максимовна.
Однажды пациент спросил меня: «Крепкие здоровые зубы – это дар природы или результат правильного ухода за ними?»
Да, многих людей волнует вопрос, сколько усилий необходимо прилагать, чтобы не беспокоили проблемы в полости рта, и можно ли обойтись вообще без труда? Ответы вы найдете в данной статье.
Прежде всего хочу подчеркнуть: даже прекрасная наследственность не обеспечит здоровье зубов и десен, если не заботиться о них регулярно и правильно. И отмечу, что визиты к стоматологу – это не крайняя мера, а нормальная практика в уходе за полостью рта.
Специалист вовремя обнаружит проблемы – до того, как вы почувствуете их негативные проявления. При необходимости врач назначит лечение, даст советы по профилактике, а с вашей стороны потребуется соблюдать некоторые несложные правила:
1. Посещать стоматолога дважды в год
Это оптимальный период времени, чтобы выявить стоматологические заболевания на ранней стадии.
2. Ответственно относиться к своему здоровью в целом
Гормональные сбои, болезни ЖКТ, нехватка витаминов и неправильное питание нарушают обменные процессы и кровоснабжение десен и челюстной кости. А это создает благоприятные условия для развития болезней десен (хронического гингивита, пародонтоза и т.д.), истончается эмаль, в полости рта размножаются вредоносные микроорганизмы. В результате десны кровоточат, зубы разрушаются, а могут быть и вовсе утрачены.
3. Отказаться от вредных и травматичных привычек
И я говорю не только о курении и употреблении алкоголя. Открывать зубами крышки или разгрызать твердые предметы - это путь к появлению на эмали микротрещин или сколов. А чересчур активное использование зубочисток может травмировать десны. Важно напомнить и о слишком жестких зубных щетках (если для этого нет показаний) – они истончают твердые ткани зуба и нарушают целостность слизистой.
4. Подобрать подходящую зубную пасту
Она должна подходить лично вам:
- при отсутствии выраженных проблем с деснами и зубами подойдут пасты комплексного действия. В ассортименте SILCAMED это пасты «FAMILY», «Комплексный уход»;
- для укрепления десен и профилактики кровоточивости используйте пасты с натуральными экстрактами растений. Например, SILCAMED «Здоровые десны», «Тибетские травы», «Целебный чай», «Морские минералы»;
- при появлении чувствительности зубов я рекомендую пасты SILCAMED «Биоэмаль», «Восстановление и минерализация», «Укрепление эмали».
5. Обратить внимание на жесткость зубной щетки
- Мягкая – при проблемах с деснами и чувствительности эмали.
- Средней жесткости – оптимальный вариант для здоровых десен и зубов.
- Жесткая – по рекомендации врача, при повышенном образовании зубного налета и камня.
6. Использовать дополнительные средства ухода за зубами и деснами
Это зубная нить и ополаскиватель для полости рта – в идеале после каждого приема пищи. И ирригатор – после чистки зубов щеткой.
7. Изучить правила чистки зубов
Важно не просто дважды в день чистить зубы, но и делать это правильно: 2-3 минуты, совершая «выметающие» движения зубной щеткой. О технике чистки зубов советую почитать дополнительно, в этом процессе есть нюансы.
И помните, забота о здоровье полости рта – это не только польза, но и красивая улыбка. А что может лучше, чем она, украсить ваше лицо?
Сеть стоматологических клиник "Эстет Дент" является давним и постоянным партнером SILCAMED. Бренд тесно сотрудничает с ведущими стоматологами при создании продуктов. При разработке продуктов по уходу за полостью рта учитываются проблемы пациентов различной направленности. В результате тандема врачей клиники "Эстет Дент" и технологов SILCAMED появляются продукты, которые отвечают потребностям потребителей и помогают решить все вопросы по уходу за полостью рта и способствуют профилактике заболеваний.