Восточные целители считают, что наше самочувствие зависит от баланса и циркуляции жизненной энергии. Нарушение этого баланса проявляется болезнями и недомоганиями. Поэтому суть методов китайской медицины заключается в том, чтобы лечить не болезнь, а причину, восстанавливая гармонию в организме.
По данным ВОЗ, методы китайской медицины помогают вылечить более 40 различных заболеваний, от астмы до язвы! 😯
В нашей статье мы подготовили интересный материал, на тему различных видов массажа и методов лечения организма традиционной китайской медициной.
Дочитайте статью до конца, ведь дальше мы покажем наш любимый массаж на практике и как его правильно выполнять 😉
Истоком основы философии китайской медицины, является убеждённость в том, что болезнь есть результат возмущений в течении потоков внутренней энергии организма, называемой ци, или нарушение равновесия дополняющих друг друга состояний инь (характеризуемое как темнота и спокойствие) и янь (характеризуемого как свет и движение).
Китайская медицина — одна из древнейших систем оздоровления в мире. Она включает методы акупрессуры, акупунктуры, траволечения, ци-гун, различные виды массажа, применяемые для лечения путем восстановления энергетического баланса организма.
Сегодня рассмотрим их подробнее 👉🏻
Акупрессура — это древняя восточная методика оздоровления, основанная на воздействии на определенные биологически активные точки на теле человека посредством надавливания пальцами или специальными приспособлениями, что стимулирует энергетические каналы и улучшает циркуляцию энергии и крови в организме.
Акупунктура — это метод традиционной китайской медицины, основанный на воздействии тонкими иглами на специальные точки на теле человека, что способствует восстановлению естественного баланса энергии в организме и оказывает терапевтический эффект при лечении различных заболеваний.
Траволечение или фитотерапия основано на применении комплексов лекарственных трав для улучшения движения энергии Ци по меридианам, очищения крови и лимфы от продуктов распада, для питания органов и снятия воспалительных процессов в организме.
Ци-гун — это традиционная китайская практика, которая соединила движение с дыханием и медитацией. По представлениям Китайской медицины в нашем теле жизненная сила ци течет по меридианам. Если меридиан закупоривается, то наступает застой ци и духа. Застой ци приводит к застою крови, органы не получают питание и наступает болезнь.
Китайская медицина применяется для лечения широкого спектра заболеваний. За последние несколько лет ее методики подверглись более глубокому изучению, как в Китае, так и на других континентах. Например, акупунктура показала большую эффективность при лечении радикулита, головных болей и болезней дыхательных путей.
Основная цель китайской медицины — предупреждение болезней и сохранение здоровья. Китайская медицина рассматривает болезнь как результат дисбаланса в организме, поэтому фокусируется на корректировке этих дисбалансов с помощью этих методов для профилактики.
Сегодня рассмотрим один из таких методов подробнее, а именно акупрессуру.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ НЕДОМОГАНИЯ 💆🏻♀️
Акупрессура или точечный массаж — это эффективный, доступный и безопасный метод рефлексотерапии, который можно использовать самостоятельно для профилактики и лечения различных состояний, но следует избегать особо чувствительных и болезненных областей. Стимуляцию биологически активных точек лучше проводить в спокойном месте, закрыв глаза.
Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем несколько массажей с пошаговым руководством 👉🏻
1. Для подавления аппетита
При повышенном аппетите, связанным с эмоциональной неустойчивостью или нервными перегрузками необходимо: выпить стакан воды, сесть прямо, нащупать пальцем точку под грудью, где соединяются грудина и ребра, и сделайте 100 круговых движений. В это время можно смотреть на еду, вдыхать аромат и любоваться ее внешним видом.
Данное упражнение помогает снизить желание переедать и способствует более осознанному и медленному приему пищи.
2. Для избавления от головной боли и головокружений
Если вы уверены, что в головной боли виноваты смена погоды, переутомление или недосыпание, можно применить следующую технику: Чтобы найти точку хэ-гу, отведите большой палец в сторону. В центр образовавшийся дуги, идущей от указательного пальца к большому, приложите основание первой фаланги большого пальца другой руки, а затем согните фалангу и надавите кончиком большого пальца. Почувствовали неприятные ощущения или боль? Если да, то нужная точка найдена.
3. Для бодрости
Чтобы вернуть себе тонус, сначала интенсивными движениями движениями снизу вверх растираем кончик каждого пальца. Затем растираем всю поверхность ушной раковины.
4. Для укрепления иммунитета
Для усиления защитных функций организма воздействуем на уже знакомую нам точку хэ-гу, а также точку в зоне локтя.
Согните руку в локте, где заканчивается кожная складка с внешней стороны руки у локтя. Массируйте ее круговыми движениями достаточно интенсивно.
5. Для борьбы с насморком
При заложенности носа трем участок кожи у крыльев носа — так мы воздействуем на синусовые пазухи, улучшая отток жидкости, и проходимость носовых путей.
6. При простуде и першении в горле
Если вы простыли и в горле першит, поставьте указательный палец на яремную впадинку в основании шеи между ключицами, аккуратно надавливайте на нее движениями, направленными вниз и внутрь, 3-5 минут.
7. При боли в спине
А чтобы промять оборотную сторону тела — спину, можно использовать CORDUS, который своими анатомическими вершинами способен погрузиться в глубокие мышцы на 3 см и снять спазмы – ключевую причину болей в спине. И точечный массаж сделаете и спину оздоровите! 😉
Будьте здоровы! ❤️
Какая из техник вам понравилась больше всех? Расскажите в комментариях ⬇️
И не забудьте отправить эту подборку упражнений другу, пусть тоже оздоровит свой организм 👍🏻
Полезные ссылки для вашего удобства:
Наш официальный сайт: https://cordus.ru/
Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
• Telegram https://t.me/koryukalov_cordus
• Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
• Одноклассники https://ok.ru/neiro