Что делать, когда вы хотите любви, но у вас нет подходящего партнера
В этой статье предлагаю разобраться почему бывает так, что знакомства, свидания, попытки построить отношения не приносят желаемый результат. Почему одни находят свою половину и женяться через месяц, а другие годами одиноки?
В современном мире выбор быть одиноким достаточно распространён, для кого-то это действительно комфортный вариант. Но бывает и так, что одиночество это не выбор, а обстоятельство. Зачастую вижу обращения по типу: "я умная и красивая, но одинока", "хожу на свидания, но никак не могу никого встретить" "хочу семью, но не могу найти партнёра". Давайте вместе разберёмся в причинах:
Посыл
В первую очередь нужно подумать о том, какой посыл мы несём в мир. Говорим ли мы о своих намерениях и желаниях?
Если из 10 свиданий 8 человек предложили отношения без обязательств это о чем-то говорит. Такая статистика даёт повод задуматься. Если вы есть на сайте знакомств посмотрите о чем вещает ваша анкета. Какие профили вы лайкаете? Какое настроение преобладает в переписках? Обратите внимание на какие условия вы соглашаетесь и озвучиваете ли вы свои желания.
Это не говорит о том, что первым сообщением нужно писать "замуж хочу", но как минимум честно по отношению к собеседнику обозначить свои желания.
Подумайте над тем, каким вы видите своего партнёра, что будет отличать вашу половину от тех, кто не готов к серьёзным отношениям?
Можно прописать все значимые для вас пункты, нарисовать себе образ будущего партнёра. Помните, что нет идеальных людей, но вы можете поставить себе ориентир и следовать ему
Конфликты по Хорни
Известный психоаналитик Карен Хорни писала о внутренних конфликтах человека. Когда например, девушка хочет выйти замуж, но избегает контактов с мужчинами. Такое противоречие указывает на "раскол личности". Внутренний конфликт может возникнуть из-за взаимоисключающих потребностей внутри нас. Мы можем хотеть любви, но при этом бояться познакомиться с кем-то. Иногда человек может даже не догадываться о двух противоположных проявлениях собственной личности.
Обратите внимание на то есть ли у вас такие противоречия, если есть сложность их отследить или устранить стоит обратиться к психологу.
Установки
Иногда появлению романтических отношений мешают установки, которые чаще бывают ошибочны. Такие установки могут быть как по отношению к окружению так и к себе. Например, установка "на сайте знакомств только извращенцы", "если я подойду познакомиться, то покажусь легкодоступной". До сих пор существует миф о том, что если проявлять холодность в общении, то можно быстрее заинтересовать собеседника, при этом такое мнение можно услышать как от мужчин, так и от женщин.
Зачем?
Подумайте зачем вам отношения. Что они принесут. Что вы готовы вкладывать. До какой точки вы хотите их развить.
Одно дело - желание побывать в конфетно-букетном периоде, другое найти партнера для создания семьи
Каким вы представляете развитие отношений? Есть ли этап который вас пугает?
Ожидания
Обратите внимание на ваши ожидания к партнёру. Если вы живёте на зарплату в три копейки, но ожидаете выйти замуж как минимум за миллионера стоит либо дорасти до уровня миллионера, либо снизить ожидания. Принц+золушка, лягушка+принцесса - сценарии сказок, а не реальной жизни (но даже в сказках герой статусом ниже был либо заколдован, либо стеснен и на самом деле соответствовал уровню)
К психологу
Если вы перебрали все варианты, но все равно не можете найти нужного человека обратитесь за помощью к специалисту. Психолог поможет проработать страх, стыд, сопротивление, тревожность, установки, поспособствует повышению самооценки, поможет найти безопасные стратегии для поиска партнёра.
Автор: Гаврик Александра Владимировка
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru