Как сделать жизнь приятнее и улучшить 4 жизненные сферы без сложных проработок и терапии?
Я создала для вас кое-что интересное и совершенно новое. Уверена, что моя идея придется по душе каждой женщине, но сначала…
…уделите мне 9 минут своего времени.
Мы отправимся в быстрое путешествие по уголкам вашей жизни. Сначала оно может показаться вам немного грустным, но финал приятно удивит, обещаю!
Как думаете, на что похожа ваша жизнь?
На классный спортивный автомобиль, закат на берегу океана, изящное украшение или…
…старый диван?
Снаружи вроде бы он выглядит неплохо, особенно, если набросить на него красивый плед и подушечки. А что внутри?
Там скрипит, там ножка шатается, а там вообще пружина впивается, если неаккуратно сесть. Сидишь на нем, а удобства ноль. При этом выбросить жалко, а на реставрацию нет ни сил, ни времени. Покупать новый?
Вот только жизнь у вас одна
Новую в магазине не купить. А значит, придется отреставрировать ту, что есть и прожить ее так, КАК ХОЧЕТСЯ, а не так, как получается.
Давайте сверим ожидания и реальность?
Сделайте глубокий вдох. Мы идем на ревизию вашей жизни! Будьте честными с собой и кивните, если что-то кажется вам хотя бы смутно знакомым.
ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ
Хочется, чтобы было как в голливудском кино — страсть, бабочки в животе, подарки, помощь, разделение быта. Любовь, взаимопонимание, поддержка и чувства не исчезают даже спустя 20 лет брака.
А получается как в русском сериале — хорошее дело «браком» не назовут. Секс по расписанию (если вообще есть), разговоры только о счетах и детях.
Смотрите на мужа и думаете: «И как я вообще за тебя замуж вышла?». И непонятно, можно ли это как-то починить или уже пора бежать.
КАРЬЕРА
Помните, о чем мечтали? Кем хотели стать, когда вырастете? Большой кабинет, важные клиенты, проекты, от которых дух захватывает. Или вообще открыть свое дело и выглядеть как Миранда Пристли из «Дьявол носит Prada»?
Реальность выглядит как душный офис, начальник-тиран и коллеги, которые подсиживают друг друга так, будто это главная цель всей жизни. А свое дело начать страшно и сложно.
ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ И СВОИМ ТЕЛОМ
А это, пожалуй, самое больное место. Вы смотрите на себя и не узнаете. Или вообще отводите взгляд от зеркала, потому что не понимаете… Куда делась та яркая, амбициозная девушка с горящими глазами?
А ведь так сразу и не вспомнить, когда вы последний раз нравились себе без всяких «но» и были по-настоящему счастливой?
Иногда не получается уснуть до утра, потому что мысли крутятся и тревога в горле стоит комком. А иногда вроде и спали, но внутренняя батарейка всё равно наполовину разряжена, и сил хватает только на 30-40% запланированных дел. А еще категорически не нравятся эти мешки под глазами и лишние складочки под футболкой оверсайз, да?
Но это всё не страшно. Это легко исправить, без антидепрессантов и постоянной терапии у психолога. Хуже другое. Догадываетесь?
Вы привыкли так жить!
Смирились. Как с хронической болью – вроде и мешает, а к врачу идти лень.
– "Это жизнь. У всех так. У кого-то еще хуже дела".
Возможно, но это ВАША жизнь. Здесь и сейчас. В этот самый момент она утекает в черную дыру.
Если бы у вас в жаркий день была бутылочка прохладной воды с лимоном, а у прохожих рядом нет, вы бы выпили глоток? Или мучались бы жаждой со всеми?
Если бы у вас была возможность без боли и долгой терапии…
– разобраться в отношениях с мужчиной
Смотреть на мужа и понимать, что вы в безопасности, под защитой, любите и любимы. Строить вместе планы, заниматься любовью так, что завидуют соседи. Возвращаться домой с радостью, а не как на поле брани.
– найти уверенность в завтрашнем дне и своих силах
Научиться проживать стресс и тревогу без комка в горле, нервного тика и срывов на окружающих. Попрощаться с тревожностью и самоедством, чтобы открыть место для уверенности в себе. Понять, что нет людей без талантов и научиться демонстрировать свои сильные стороны.
– выстроить здоровые отношения с собой и миром
Смотреть в зеркало с нежностью и любовью, а утром просыпаться полными сил и энергии, чтобы воплотить все амбициозные цели и планы. Научиться отстаивать личные границы, проявляться и достигать новых высот в карьере, доходах, саморазвитии.
…вы бы сделали это или жили бы дальше «как все»?
– "У меня нет времени, денег, сил что-то с этим делать. Психология — это больно, дорого и долго".
А если я скажу, что вы сможете
улучшить свою жизнь за 4 месяца
без боли и глубоких самокопаний?
И стоит это дешевле, чем новый телефон!
Меня зовут Анна Елизарьева — психолог, эмоционально-образный терапевт с практическим опытом более 10 лет.
Я провела 3500+ часов консультаций, которые помогли женщинам избавиться от того, что казалось нерешаемым:
– тревожность и панические атаки
– эмоциональное выгорание
– отношения с партнерами
– проблемы с самооценкой, уверенностью, реализацией себя
– хроническая усталость, апатия, депрессия.
Я не работаю по алгоритмам и скриптам, потому что считаю каждого человека уникальным. Но я точно знаю, что рядом со мной все люди расслабляются и через расслабление и удовольствие получают мощные результаты.
Именно это, я хочу предложить и вам, но в новом уникальном формате!
Я приглашаю вас на ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КРУЖОК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Помните, как в детстве вы на кружках учились фотографировать, танцевать, рисовать? Здесь же мы будем учиться любить себя и взаимодействовать с этим миром.
Все занятия проходят исключительно в игровой, метафорической и арт-терапевтической форме.
Вам не нужно будет нырять в свою боль и идти в сложные проработки. Мы будем мягко исследовать ваш внутренний мир, наполнять его ресурсами через бессознательное и получать удовольствие от процесса!
ЧТО БУДЕТ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ КРУЖКЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ?
Мы будем собираться онлайн 1 раз в неделю на 1,5-2 часа.
Никаких скучных лекций – только практика, практика и много творчества.
- Телесные практики: будем знакомиться со своим телом и открывать его с новой стороны
- Арт-терапия: нарисуем свои страхи и слепим мечты.
- Медитации и распаковка внутренних ресурсов: научимся расслабляться, останавливать поток мыслей, замедляться и наполняться.
- Метафорические карты: мягко и без боли выясним, какие программы и установки крутятся в вашей голове, и перепишем их на новые улучшенные версии.
КАКИЕ ТЕМЫ БУДЕМ ИССЛЕДОВАТЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ КРУЖКЕ?
Кружок работает 4 месяца, каждый из которых будет посвящен отдельной теме:
1. Отношения
Научимся говорить так, чтобы нас слышали, и слушать других. Разберемся с обидами, научимся прощать и отпускать. Поймем как восстановить угасающие чувства и добавить красок в скучный быт.
2. Реализация
Покачаем уверенность в себе и самоценность. Найдем ваши сильные стороны и таланты. Поймем, чего вы действительно хотите и составим план по завоеванию мира.
3. Деньги
Научимся воспринимать деньги как энергию и управлять ее потоками. Изменим отношения с деньгами и поговорим о финансовом мышлении.
4. Здоровье
Научимся любить свое тело, прислушиваться к нему и заботиться о нем. Прокачаем уровень энергии, так чтобы внутренней батарейки хватало на все планы и хотелки. Избавимся от апатии и изматывающей усталости.
СТОИМОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КРУЖКА
1 месяц = 4 занятия — 5000 рублей.
Но так как все эти жизненные сферы плотно взаимосвязаны, я очень хотела бы, чтобы вы проработали их все и начали совершенно новую жизнь в 2025 году! Поэтому, у меня для вас выгодное предложение.
4 месяца = 16 встреч = 15 000 рублей (1 месяц занятий в подарок!).
Подумайте, сколько вы тратите на кофе, чтобы взбодриться? На алкоголь, чтобы расслабиться? На шопинг, чтобы заполнить пустоту внутри? А теперь представьте, что вы вкладываете эти деньги в себя. В свое будущее. В свое счастье.
Готовы улучшить свою жизнь? Почувствовать себя счастливой не только «для вида», но и глубоко внутри?
Напишите мне в личные сообщения или по ссылке в тг, и забронируйте свое место в кружке:
https://www.b17.ru/id231163/?prt=231163
https://t.me/elizareva_annapsy
В группе всего 10 мест, и 3 уже заняты! Не упустите свой шанс.
Вы заслуживаете лучшего. Вы достойны счастья. И вы можете изменить свою жизнь. Прямо сейчас. Сделать первый шаг.
Нажать на ссылку и написать мне «Хочу на кружок»: https://t.me/elizareva_annapsy
До встречи на психологическом кружке для взрослых. И пусть начнется ваша новая, яркая, счастливая жизнь!
Автор: Елизарьева Анна Александровна
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru