Я поделюсь своим личным опытом. Как было раньше, и как сейчас. А в конце вас ждет ссылка на видео с простой короткой медитацией, которую вы сможете практиковать когда угодно.
Всем привет, меня зовут Надежда Савостеенко. Я предприниматель с более чем 10-летним опытом и преподаватель практик осознанности.
Я заметила такую закономерность, что бизнес процветает, пока у собственника есть энергия. Я много раз видела, как компании, которые росли и имели достаточное количество хороших сотрудников, резко начинали сдуваться, когда собственник выгорал. Для того, чтобы не выгорать, нужно знать, где брать энергию и как ее не растрачивать на право и налево. Один из этапов выходить из операционки, но не получится пока не изменишь убеждения. Чтобы изменить мышление, нужно бы разобраться со всем хламом, который у вас в уме. Остановить эту мыслемешалку, которая постоянно крутится и крутится. Постепенно в чистом пространстве ума будет меняться и ваша картина мира. Вы научитесь быстро принимать верные решения.
Итак, какие изменения произошли:
- Я вышла из режима бей и беги. И даже если случается форс-мажор, я могу сразу из него вышагнуть и посмотреть сверху, а вот оно как на самом деле.
- Улучшилась концентрация.
- Улучшилось качество продуктивности при меньшей затрате времени.
- Я научилась понимать, как мне нужно действовать, какие принимать решения, что бы был рост и при этом чтобы мне было хорошо.
- Научилась видеть, с чем приходят потенциальные сотрудники.
- Нашла баланс материального и духовного.
- Расширила свое видение и возможности.