🔱 Друзья! Позволяете ли вы себе жить так, как вы хотите? Является ли собственный комфорт – эмоциональный, телесный, бытовой – вашей жизненной ценностью?
💟 Работая с клиентами, я заметила, что многие из них не осознают свои личные потребности, не считают необходимым и возможным заботиться о личном комфорте. Часто забота в первую очередь о себе осуждается окружением, да и самим человеком, считается эгоистичным, недостойным, вредным проявлением.
🟠 Особенно это заметно в работе с женщинами. Часто они на первое место ставят интересы других людей – детей, супругов, родителей, друзей и коллег, стесняются транслировать необходимость в помощи и заботе. Они постоянно в делах, в напряжении и дискомфорте, потому что считают, что они ОБЯЗАНЫ думать в первую очередь о других.
🟠 Другие важнее, другие наделены правом подтверждать или корректировать их ценность – чаще всего, это происходит в минус, а не в плюс.
🟠 Сама женщина себя ценной не чувствует. Своей заботой она заслуживают поддержку, любовь, одобрение. В детстве она недополучила тепла и внимания, безусловного принятия и любви. Ее так воспитывали: старайся и выполняй то, что НУЖНО и так, как НУЖНО. Комфорт для себя она позволяет изредка, когда все дела переделаны, и в ней не нуждаются неуёмные претенденты на ее заботу.
🟠 Женщина приучает других думать, что «все – для них» – это правильно, а «она – для себя» – это неправильно, потому что без них ее жизнь не важна, и, возможно, даже бессмысленна. Да и вообще, чем же ей еще заниматься, как не детьми, мужем, родителями и дальше по списку? И если ей это не нравится, то это сама она какая-то не такая – недоженщина, недосупруга и недомать.
🟠 Почему-то она не может донести до родных и знакомых, что устает, что хочет побыть в своих мыслях, создать внутренний комфорт, восполнить силы для себя и для них, что просто крутиться в бытовой суете – не может быть женским счастьем.
🟠 Последствия такой жизни несложно предугадать. Хроническая усталость, стресс и выгорание ведут к ухудшению физического и психического здоровья. Игнорируя свои базовые потребности, женщина обесценивает себя и рискует собственным благополучием, потерей уважения в семье, на работе. Другие начинают принимать ее усилия как должное, перестают ценить сделанное, становятся еще более требовательными.
🟠 Так «подсвечивается» самонедостаточность, низкая самооценка, отсутствие самопринятия и личных границ. Накапливаются разочарования и обиды. Неудовлетворение собственных потребностей начинает негативно влиять на отношения с людьми – как в личной, так и в профессиональной сфере.
🟠 Мы привыкли к призывам выйти из зоны комфорта, чтобы достичь успеха. Но что делать людям, которые лишили себя права ее иметь? Думаю, ответ очевиден. Психология – это не просто один из вариантов решения проблем, зачастую сомнительных и малоэффективных, а целое море возможностей, выбора проверенных научно-обоснованных методов для каждого индивидуально.
🟠 Чтобы помочь, нужно хорошо узнать человека, найти «подводные камни» и направить в правильное русло реку его жизни. Думаю, здесь и «зарыта собака», потому что не всякий человек может стать вашим гидом на пути к исцелению. Психология предоставляет безопасное и безоценочное пространство, где каждый получает возможность освободиться от боли и напряжения, наполниться спокойствием и верой в себя, меняться в мягком сопровождении помогающего специалиста. Все это вместе и приведет человека к желаемым результатам.
🟠 Игнорирование базовых потребностей человека чревато серьезными последствиями не только для его благополучия, но и для успешной реализации жизненных планов. Удовлетворение фундаментальных нужд, основанных на личных ценностях, является ключевым условием для достижения гармонии и подлинного успеха. Лишь позаботившись о себе, можно в полной мере раскрыть свой потенциал и воплотить в жизнь самые смелые мечты.
💖 Жить по своему хотению? Позвольте себе исполнить желаемое!
С любовью и принятием, Ваш психолог Вероника Иванова 💗
💌 Запись на индивидуальные консультации: WhatsApp +7 964 3636205
Подписывайтесь - познакомимся ближе: @psycholog_veronika_iv 👁🗨