Первая забота — всегда о себе, потому что каждый из нас составляет центр своей Вселенной. Попробуйте вдуматься в эту мысль, это же абсолютнейшая правда. От нас тянутся тысячи ниточек к знакомым, близким и абсолютно незнакомым людям. И если я как центр Вселенной перестаю заботиться о себе, то даже одному человеку, который от меня зависит, я причиню боль и вред.
Эта забота, эта ответственность за себя и есть та самая взрослость и осознанность. Да, я могу попасть в бушующее море, но я постараюсь найти хоть что-нибудь, что меня согреет и не даст мне развалиться.
Первое, что желательно всем нам делать — с самого утра заниматься гигиеной души. Во-первых, сканировать, с каким настроением встали. Во-вторых, поблагодарить, что проснулись. И добавить: «И у меня впереди целый день, как подарок!» Подарок — это всегда приятно. Подарок никто на помойку сразу не выбрасывает, его, по крайней мере, разворачивают.
Из лекции психолога Елены Новоселовой «Мысль материальна?». Посмотреть все лекции психолога Елены Новоселовой вы можете в видеоархиве «Прямой речи».
