Признаться, что срываешься на ребёнка непросто. Часто приходят с обращением, мол ребёнок "испортился" почините, пожалуйста. Гнев во мне праведный. Говорить, что я срываюсь, я не выдерживаю - трудно, стыдно, вызывает чувство вины, иногда отчаяние. Как разорвать порочный круг гнева, вины, безнадёжности? Получить первые значемые результаты можно достаточно быстро, но для этого нужно приложить усилия. Если то, что вы применяли ранее не работает, предлогаю эксперимент. ✍️ _Рецеп по выходу из тупика:_ Время приготовления: 1 неделя. Ингредиенты: родитель, непослушный ребёнок, блокнот, ручка. 🖋Наблюдаем за ребёнком, всё что он делает неправильно записываем в блокнот. 🖋Всё что хотим сказать или сделать, в связи с его поведением, записываем в блокнот. **_Как только мы перестаём выдавать привычные, неэффективные реакции, порочный круг разрывается.*_* Выполнив это упражнение, вы сможете остановить себя, не выдавать неэффективные реакции. У вас появится пространство для осознанных действий и можн