Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности среди людей в возрасте от 25 до 64 лет в России. Профессор кафедры кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии Алтайского государственного медицинского университета Ирина Сукманова отмечает, что в Алтайском крае наиболее распространены гипертония и сердечная недостаточность. Гипертонией страдают около 48% мужчин и 40% женщин в регионе. Это опасное заболевание, часто не проявляющееся явными симптомами, но способное привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт и инсульт.
Кроме того, Сукманова подчеркивает, что сердечно-сосудистые заболевания «молодеют»: пациенты с инфарктом и инсультом в возрасте 40 лет стали обычной практикой.
Чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, важно следовать рекомендациям:
- Отказ от вредных привычек: Курение, алкоголь и наркотики значительно повышают риск заболеваний сердца.
- Контроль веса: Лишний вес способствует повышению артериального давления и других патологий.
- Здоровое питание: Ограничьте потребление жирной, жареной пищи, соли и сахара.
- Физическая активность: Регулярные физические нагрузки укрепляют сердце и сосуды.
- Контроль артериального давления: Регулярное измерение давления поможет избежать серьезных осложнений.
- Управление стрессом: Избегайте нервного перенапряжения, соблюдайте режим труда и отдыха.
- Регулярные медицинские обследования: Посещение врача-кардиолога поможет выявить проблемы на ранней стадии.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является ключевым направлением национального проекта "Здравоохранение", реализуемого по инициативе Президента России.
#нацпроекты22_здравоохранение
