"Нам обязательно рисовать? - спрашивали психолога перед встречей. - Можно мы просто расскажем?".
Конечно можно. Ранее я уже писала об этом.
После бурного эмоционального рассказа одного из взрослых, другой член семьи просто развел руками: я не знаю что сказать, у меня нет слов.
Возможно, потому что очень сложно выразить всю гамму чувств, которая накопилась в паре или семье или человек не привык, что его слышат и слушают, или другие причины.
Когда нет слов, и даже если их много, но они не меняют ситуацию, на помощь могут прийти невербальные средства: рисунок, движение, пластилин, подручные предметы, фигурки и песочница и др. И вот эти элементы начинают «говорить» и выражать и передавать не только невысказанные фразы и мысли, но и весь пласт переживаний, ощущений, которые слова могут передать лишь отчасти.
Семейная арт-терапия использует визуальные и пластические средства и методологию системной семейной терапии, в которой семья рассматривается как система, где все члены взаимосвязаны и взаимно влияют друг на друга.
И хороший вопрос: как и чем поддерживается сложившаяся проблема и гомеостаз системы, когда одни силы стремятся к стабильности и сохранению статус-кво, другие стремятся к изменению.
Семейная арт-терапия решает те же задачи, что и семейная терапия:
диагностика, исследование и коррекция дисфункциональных (дезадаптивных) семейных отношений.
Например, безопасное и игривое на первый взгляд задание, нарисовать что-то совместно, может дать много информации как для психолога, так и самих участников процесса. Такая практика помогаете наглядно увидеть взаимодействия внутри семьи, характер коммуникации, особенности поведения каждого, проявление инициативности и лидерства или скромности и нерешительности.
Дальнейшее обсуждение получившихся арт-объектов и самого процесса проливает свет на многие скрываемые и напряженные моменты и помогает выявить те самые дисфункциональные (мешающие, ограничивающие, не адаптивные, неприятные) способы поведения и мышления. Затем также на территории искусства их разрешить.
Это означает, что и изменение неработающего механизма и разрешение конфликта осуществляется путем трансформации самого арт-объекта и манеры его изготовления. Например, если одному из членов семьи не удалось проявить себя, то теперь предлагается быть более внимательней к нему и предоставить больше пространства и свободы. После того, как подходящее ко всем членам семьи взаимодействие удалось найти и осуществить, мы вместе строим «мостик в жизнь», отвечая на вопрос: как это изменение можно воплотить в повседневной жизни? Что теперь можно будет делать иначе?
«Все счастливые семьи похожи друг на друга» (Л. Толстой)
Функциональная семья — это семья, в которой уважаются и принимаются чувства, эмоции, интересы, желания и личные границы каждого и благодаря этому такая семья становится созидательной, выполняет много полезных функций. Это семья, где роли и те самые границы семьи гибкие и меняются в зависимости от задач семьи на данном этапе и также от неподвластных им внешних условий. Семья, в которой открыто говорят друг другу о проблемах и ищут решение, обращаются за помощью, когда она необходима.
И это все хорошо «прорабатывается» в арт-терапевтическом и творческом подходе. Делая что-то совместно, анализируя и меняя к лучшему, можно развить и укрепить стремление к сотрудничеству, сочувствию, состраданию и уважению друг к другу. Найти свой уникальный стиль обращения друг с другом, а также привнести в отношения игру, творчество и чувство юмора.
«Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» (Л. Толстой)
Семейная арт-терапия гораздо шире, чем может показаться на первый взгляд, здесь мы только прикоснулись к этому понятию. Инструментов выразительных средств и техник много и каждая конкретная семейная история предполагает свой способ разрешения, чтобы прийти к гармонии и семейному благополучию.
Татьяна Леонидовна Сергеева, психолог, арт-терапевт Московского психологического центра «Точка Спокойствия». Страничку Татьяны смотрите здесь.
#артсреда
#арттерапия
#семейнаяарттерапия