Мы всегда ждем от будущего розовых пони и заливных лугов. Ну разве хоть одна девушка, выходя замуж, представляет себе в мечтах, как драит унитаз? Или, грезя о материнстве – многочасовые колики, срыгивания и укачивания до потери остатков интеллекта. В крупном гипермаркете легко увидеть сонную женщину, покачивающую тележку. Наивные юнцы думают, что это городская сумасшедшая, люди бывалые знают – молодая мать.
А мужики? Когда они женятся, то представляют безлимитный секс, три вида горячего на обед и гору всяких бытовых плюшек, а получают в лучшем случае «в эту субботу мы едем к маме», в худшем «ты мне всю жизнь испортил, козла кусок».
И так – везде. На работе вместо саморазвития и креатива чаще всего приобретается рабство и дергающийся глазик, затевая ремонт, хочешь получить красоту «как из той передачи», а рискуешь – косые обои и развод... Невольно закрадываются сомнения, может, с похудением оно также? Туда же? Мечтаешь носить мини– шорты ( я про девочек сейчас!) и каблуки, а в итоге... А что в итоге? Разве может похудение обернуться чем-то неприятным?
Короче, мысли мыслями, но мы решили найти того, кто похудел, причем не на 3 кг, а серьезно, и спросить, что в его или ее жизни изменилось в лучшую сторону, и было ли что-то «в минус». И расспросить подробно, прямо зажать в углу и требовать подробностей. С таким тз – найти похудевшего, который любит в себе покопаться и поанализировать, команда и отправилась на поиски. И, конечно, очень скоро мы добыли такую историю. Слушайте.
История Алены, 37 лет.
Похудела на 20 кг ( с 80 до 60 кг).
Я худела от обиды. Честно говоря, меня все в себе устраивало в любом весе. Я и в 80 ощущала себя легкой, летящей, удивительно подвижной... Забегая вперед, как же я офигела, когда вес начал уходить и до меня дошло, что такое легкость! Но на старте я вообще не понимала: а какие минусы у лишнего веса?
Кроме одного: тебя могут укусить. Просто потому что потому. Потому, что лишний вес это отличный повод прикопаться. Терпение мое кончилось, когда на физкультуре староста курса громко, на весь стадион, крикнула: «Во Казаринова выкладывается, пот в три ручья бежит!», и было в этом окрике что-то предельно – ехидное. Что-то такое подчеркивающее, что пот только у меня, жирной коровы, а они тут майские розы с благоухающими майками.
Однокурсницы постоянно меня задирали, но аккуратно, так, чтобы, в случае чего, выпучить глаза и сказать : «Тебе показалось! Я не имела в виду ничего обидного!» Ну да, ну да. Например, мы сейчас будем смотреть каталог нижнего белья, но на тебя там ничего нет. Или ой, а ты не боишься покупать эти кремовые трубочки, в них же миллион калорий! Хотя чего тебе уже бояться-то...
В общем, начинала худеть я с твердым убеждением : у меня все хорошо и замечательно, но эти, с позволения, дамы должны умыться. Вот просто из принципа. И я ожесточенно прыгала со скакалкой, висела на турнике, делала всякие махи, скручивания, в общем, все, до чего может додуматься самостоятельно худеющая в 19 лет девчонка.
И у меня стало получаться! Не от большого ума или знаний, от упорства и на интуиции. Но первые заметные перемены ( минус размер и кардинально изменившийся овал лица) дали... отрицательную реакцию. Как ни странно, первой в штыки встала мама: Тебе учиться надо, думать много, мозгу еда нужна! Много он там надумает на твоих салатиках? А на курице? Сахар нужен, сахар! Эх, мама! И вот, кстати, прошло уже почти двадцать лет, а переубедить я ее не могу. Сахар полезен, и все. Глюкоза для мозга, и хоть ты на ней выспись!
Однокурсницы тоже заметили, что я над собой работаю, и вместо того, чтобы отстать, принялись меня тиранить с новой силой. Тощая корова еще не газель. Алена, тут трубочки по тебе тоскуют, ты помнишь, как вам было хорошо вместе, ахаха! И у меня от этого всего складывалось такое стойкое ощущение, что совершенно непонятно, нахрена козе баян. Жили же мы с моими 80 кг вполне счастливо, и с трубочками тоже, что греха таить. И, может, проще сменить шарагу, тем более, что это был не обалдеть, какой престижный ВУЗ, а именно она самая.
Но я даже в 19 понимала, что бегство и позорное отступление это что-то типа страуса из мультиков – голову в песок засунул, а попа торчит. И еще, если бросаешь какое-то дело, то в тебе умирает мешок уверенности в собственных силах. И потом другое дело ты уже легко и с огоньком не начнешь, будешь топтаться, а надо, а не надо, а почему.
Короче, я продолжала. Причем сейчас, оглядываясь назад, думаю только: как? Как у меня получилось? Скакалка, турник, какая-то страшная курица самая дешевая, огурцы вялые. Я, кстати, стала подрабатывать после учебы, чтобы были деньги хоть на какое-то диетическое питание. И в эти полгода я плакала так часто, как никогда до этого и, надеюсь, никогда после. Чувствовала себя тем драконом, что поймал себя за хвост.
А потом пошли плюсы. Плюсики и плюсища, и причем как-то резко. Сначала меня стали массово замечать парни. Я знаю, что многие полные девушки счастливы в личной жизни, но не я. Мужчины смотрели сквозь меня, буквально. Я так привыкла, что их просто на горизонте нет, что, когда начались знаки внимания, выглядела, наверное, глупо. Я вела себя , как типичные героини дешевого мыла: ой, это что, мне? Ой, ну не надо, не надо!
Потом до меня вдруг дошло, что я могу одеваться вообще как хочу. Правда, был период, и я честно должна в этом признаться, когда я одевалась, как портовый специалист, и это не грузчик. Я вдруг решила, что, если ноги позволяют, ненавистных «ляшек» нет, то можно носить супермини, жуткие шорты, комбинезоны, похожие на пляжные. Это, наверное, с натяжкой можно отнести к минусам похудения.
Строго говоря, минусов два: 1. В процессе мне пришлось сражаться не только с лишним весом, но и с убеждениями, привычками, менталкой, неодобрением близких и опасностью, что сорвусь, не добьюсь, и те, кто меня не любят, скажут «ахаха, мы так и знали». Все это вместе нехило так давит на психику, если честно.
2. Не знаю, как у других, а у меня, когда я добилась своего, неслабо так сорвало крышечку. Причем шортики и туфли как для шеста это еще ладно. У меня включился режим «я могу, значит, все могут. А кто не может, тот чмо слабовольное». ЗОЖ стал моей религией, и я охотно проповедовала. Еще немного, и при моем приближении все друзья – приятели убегали бы с криками «аааа».
Я думаю, что, если бы мне не пришлось идти напролом, буквально назло врагам, то такого не случилось бы. Но история не знает сослагательного наклонения. Опять же, важный момент – прошло это быстро. И излечилось одной фразой подружки: Ален, ты думаешь, что ты одна худая? Что ты как с флагом носишься? Вокруг толпы стройных девчонок, и все просто живут. Просто. Живут.
Теперь давайте о хорошем: о тех плюсах, которые, казалось бы, очевидные, но, чтобы это понять, надо прямо прочувствовать разницу на своей шкуре, на толстой шкуре. Что стало открытием для меня:
ходить и бегать легче. Просто в разы. Получается, что я на себе носила 4 пятилитрушки с водой. И настолько привыкла, что никогда об этом не задумывалась.
ты занимаешь меньше места в пространсте. Я не знаю, совпадение или нет, но меня перестали грубо и бесцеремонно пихать в переполненном транспорте со словами «ну подвиньтесь же». Может, действительно людям подсознательно кажется, что, если попа большая, можно ее грубо утрамбовать...
на еду нужно не так много денег. Бесконечные вкусняшки потрошат кошелек больше, чем овощи и протеин. Я раньше очень любила зефир крем брюле одной известной марки, и могла в неделю купить и уговорить три пачки, и это я не считаю всякие газировки, выпечку, конфеты к чаю.
после похудения реально выглядишь моложе. Я пришла к своему нынешнему весу в 21 год и удерживаю его 16 лет. Ко мне до сих пор обращаются «девочка», а в мои 18 нередко могли сказать «женщина».
похудение прибавило мне силы воли в других вопросах. Например, я могу твердо сказать «нет, мне здесь не нравится», и уйти с противной работы или из отживших отношений. И у меня не начинается режим «ой божечки – кошечки, что подумают люди»
моим ровесницам на все жалобы врачи говорят «это у Вас от лишнего веса», а мне -нет
я поняла, что стройное тело это красиво, а складки превозносят лицемеры. И это не отголоски моего поучательного периода, это просто факт. Это все равно что сказать «беззубость прикольнее, чем свои 32 здоровых зуба» или «без рук и ног жить намного прекраснее, чем с полным комплектом». Нет, жир никого не красит, он добавляет лет и болезней. Для меня острая тема это моя мама. У нее уже все диагнозы, которые появляются при ожирении, но все равно она кушает и не двигается, сейчас в ней 122 кг.
Именно поэтому, если можно, закончите эту статью так: пожалуйста, не дожидайтесь, когда похудение станет вопросом жизни и смерти. Поверьте, если сравнивать «до» и «после», в стройности намного приятнее обитать. Тут во всех смыслах легче. И я желаю вам удачи и побед! ( А Спартак и его команда, конечно, к этому пожеланию присоединяются).
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
