Накануне нового учебного года специалисты предупреждают о нормах нагрузок для учеников российских школ. В частности, о том, что вес портфеля с учебниками не должен превышать 10% от веса ребёнка.
Такое предостережение дали в министерстве здравоохранения Московской области. Ведь неправильно подобранный ранец может привести к проблемам с осанкой.
При этом вес пустого рюкзака должен составлять 700 граммов.
Рюкзак вместе с книгами, тетрадями, пеналом, спортивной формой и яблоком в кармашке может весить от 1,5 до 4 кг.
Вес зависит от возраста ребенка: 1–2 класс — до 1,5 кг, 3–4 класс — до 2 кг, 5–6 класс — до 2,5 кг, 7–8 класс — до 3,5 кг, 9–11 классы — до 4,0 кг.
При этом понятно, что маленькому и худенькому ребенку нужен ранец еще более легкий, чем высокому и крупному. Остается напоминать родителям первоклассников, а также всех учеников начальной школы ежевечерне контролировать содержимое ранцев своих чад – как правило, без родительского надзора там остаются и вчерашние учебники, и кеды на позавчерашнюю физкультуру, и забытый завтрак в ланчбоксе, которые изрядно добавляют вес.