Многих людей затронул такой недуг как артроз. Я не стал исключением . В 2020 году переболев коронавирусной инфекцией. Побывав на грани смерти и долгой реабилитацией. После долгих двух лет и сильных болей был обнаружен кокс артроз. Так как у него симптомы похожи с другими недугами, связи с моим возраст врачи не склонялись на эту болезнь.
Устав от приёма ежедневно лекарств от болей и воспалений, я решил менять свою ситуацию. А начал ещё до того как узнал свой диагноз.
Сделав рентген, побывав у хирурга и у нескольких ортопедов. Слышал одно, что нужна замена суставов. Я узнал о последствиях замены и какая жизнь будет дальнейшая. Наслышан был о людях которые испытывая адские боли круглосуточно ждали операцию. Я знал что это за невыносимая боль и невозможность вести активный образ жизни.
Собрав силы я решил не уступать болезни. Я изменил свой образ жизни и самого себя. Дисциплина и диета стали моими друзьями. Все кто пробовал себя изменить кардинально поймут, что дело это не из лёгких. Но оно окупилось. Я отказался от лекарств и вернул активный образ жизни с определенными ограничениями, как бег, прыжки и другие нагрузки на суставы.
Со временем начали возвращаться силы. Когда раньше подскользнувшись и устояв на ногах шли в несколько дней адских болей. То теперь падая на колени или полностью на спину, могу спокойно стать и продолжать свою деятельность не боясь на боли. Вернулись силы, когда мог спокойно брать детей на руки не боясь болей и последствий. Прошли те дни когда от движения таза или ног были щелчки. Осанка выпрямилась и та походка уткой была уже в прошлом.
Если тема кому близка, сам страдает недугом или близкий человек. Я готов поделиться своим опытом как я вернулся к активному образу жизни. До сих пор продолжаю изучать многие аспекты как еда влияет на наш организм.
Оставляйте комментарии если для вас тема актуальна.