Мы начали заполнять свободное время контентом: соц сети, сериал, мемчик, форум, ВК, ютюб, телега и др. Мы живем в эпоху информационного Клондайка.
Контент сначала постепенно подступал к нам, а потом начал заполнять всё свободное время. Когда он его заполнил - он начал искать новые пути. Он начал заполнять все пустые ниши, он начал вытеснять некоторые из них. А потом он начал пропитывать всё остальное: контентом пропиталась наша работа, общение с близкими, общение с друзьями, им прописался наш отдых и досуг.
Контент может показаться отдыхом, но когда его много - он забирает энергию. Он как наркотик - хочется всё больше и больше. Хочется листать быстрее и быстрее. Как будто там в следующем видео будет настоящее блаженство. Но нет, нужен следующий рилс, и следующий, и следующий.
Я оптимист. Но проблему надо знать в лицо. Проблема есть. Когда ты знаешь проблему, ты можешь с ней работать.
Отложи телефон, убери в ящик стола, чтобы не было видно. Дальше наблюдай за собой. Попробуй избавиться от контента на весь сегодняшний вечер. Не потребляй, а созидай.
Попей чай из трав и побудь наедине с собой. Походи по квартире - осмотри её, найди бытовые места, которые можно улучшить.
Если твой отбой через 3-4 часа - сейчас даже сложно представить, как можно провести эти 3-4 часа без экрана телефона. Ты же всегда так делал - день кончился, работа кончилась, буду отдыхать остаток вечера в обнимку с контентом. А чем тогда занять весь вечер, если не сериалы и лента социальных сетей?
Побудь с собой. Прогуляйся по улице. Читай книгу. Общайся с семьей. Придумай новую игру с ребенком.
Обрати внимание на ясность, которая к тебе приходит. Это именно ясность. Ты начинаешь слышать, слушать и понимать себя. Ты начинаем формулировать мысль. Начинается созидательное движение мозговых масс.
Контент хорош в меру. Но эту меру нужно контролировать. Всем нуждающимся желаю вечер без контента. Проживи этот вечер иначе.