Здесь под ПМС хотелось бы поговорить именно о дисменореи, когда женщина чувствует сильнейшую боль перед менструацией, во время, в период овуляции и до самых критических дней. Как правило пьют много обезболивающего, иногда бывает боль такой силы, что выбивает из жизни на несколько дней.
И здесь, дорогие мои, женщины, нужно обратить внимание на кишечник. Очень часто причины таких болей связаны с синдромом раздраженного кишечника. И конечно, приходя к врачу, к гинекологу, он не будет проверять ваш кишечник. Поэтому, пишу вам, чтобы вы знали это и могли себе помочь.
Ко мне приходят многие клиентки, особенно в молодом возрасте, которые приходят после гинекологов и говорят, что мол родишь и боль пройдет. Вот не надо! Не надо дожидаться родов. Это не пройдет, а перерастет в другую плоскость.
По опыту, вижу, кто просто пьет витамины без учета работы кишечника, это помогает на момент пока пьете витамины. Кто начинает работать с кишечником и менять образ жизни, очень хорошо видны результаты такой работы.
Итак, что поможет и что надо делать, если вы страдаете от таких болей.
- добавьте мяту перечную
- обязательно работаем с кишечной проницаемостью и дисбактериозом
- лечим воспаление
- детоксицируем печень
- добавляем рыбий жир
- убираем сахар и рафинированные углеводы
- придерживаемся элиминационной диеты (обязательно нужно найти индивидуальные триггеры в еде, которыетвлияют на кишечник)
- добавляем комплекс витаминов группы В
- витамин С
- минералы
Здесь под ПМС хотелось бы поговорить именно о дисменореи, когда женщина чувствует сильнейшую боль перед менструацией, во время, в период овуляции и до самых критических дней. Как правило пьют много обезболивающего, иногда бывает боль такой силы, что выбивает из жизни на несколько дней.
И здесь, дорогие мои, женщины, нужно обратить внимание на кишечник. Очень часто причины таких болей связаны с синдромом раздраженного кишечника. И конечно, приходя к врачу, к гинекологу, он не будет проверять ваш кишечник. Поэтому, пишу вам, чтобы вы знали это и могли себе помочь.
Ко мне приходят многие клиентки, особенно в молодом возрасте, которые приходят после гинекологов и говорят, что мол родишь и боль пройдет. Вот не надо! Не надо дожидаться родов. Это не пройдет, а перерастет в другую плоскость.
По опыту, вижу, кто просто пьет витамины без учета работы кишечника, это помогает на момент пока пьете витамины. Кто начинает работать с кишечником и менять образ жизни, очень хорошо видны результаты такой работы.
Итак, что поможет и что надо делать, если вы страдаете от таких болей.
- добавьте мяту перечную
- обязательно работаем с кишечной проницаемостью и дисбактериозом
- лечим воспаление
- детоксицируем печень
- добавляем рыбий жир
- убираем сахар и рафинированные углеводы
- придерживаемся элиминационной диеты (обязательно нужно найти индивидуальные триггеры в еде, которыетвлияют на кишечник)
- добавляем комплекс витаминов группы В
- витамин С
- минералы
