Сегодя наш разговор, ну конечно, с девочками. И не потому, что мужики не убиваются после расставания. Еще как! И бесконечная рефлексия, и бессонные ночи, и апатичное существование – ничто человеческое нам не чуждо. Но среднестатистический мужик решает проблему двумя способами: либо звонит другу, и они вдвоем набухиваются в сопли, либо срочно лезет в новые отношения. Видели вот этих чуваков на сайтах знакомств, которые вместо «привет» сразу пишут «привет, любимая»? Вот, оно самое. Некоторые еще совмещают: написывают новым вариантам по синей песне. Так что эти неунывающие товарищи точно не будут искать плюсы и заниматься личностым ростом под соусом «новый этап - новая жизнь». А вот девочки у нас сплошь осознанные, прорабатывают эмоции и намечают цели. И правильно делают!
Великая цель и маленькие целюшки.
С этого и следует начинать. Конечно, врядли ты сможешь схватить блокнот и ручку сразу же после его пафосного «мы расстаемся», хотя было бы эпично. Желательно с криком «Ура, Господи, я больше не буду тратить время на хрень!» Конечно, сначала ты выскажешь ему в лицо, какой он штопаный контрацептив, порыдаешь, соберешь подружек с утешательным эликсиром. Это надо, это этапы принятия ситуации.
Но вот застревать на этом этапе не надо. Лучше начать планирование до того, как ты, весело гремя бутылками, отнесешь на мусорку вещдоки прощания с кабалой. И цели могут быть самые разные, не только идеальное тело или прокаченный орех. Важно то, что в тебе сейчас энергии, как в небольшой АЭС, и все это великолепие нужно пустить в дело.
Все для тебя, рассветы и туманы
Очень важная ошибка, от которой хочется сразу предостеречь: не стоит ставить себе цели, чтобы блудное чудовище возвратилось в родное стойло. Отгоняй от себя даже намек на мысли типа «Вот я сейчас как похорошею, как похудею, и он поймет, кого потерял, и мы снова будем вместе, и все у нас будет как в кино, с детьми, корги и жирным Барсиком». С мертвых лошадей надо слезать, даже если процесс болезненный.
При этом мысли в стиле «я вот сейчас как похудею, как найду идеального мужика, а этого обмылка, если даже встречу на улице случайно, то только подумаю, что это не со мной было», в принципе, не возбраняются. Главное – не застревать в деталях Великой Мечты о Мужике, а двигаться вперед, к счастливому будущему.
Долой запреты
Говорят, отношения это компромиссы. Вот только очень часто отношения это запреты. Туда не ходи, сюда ходи. Это не надевай. С этими не общайся. И вообще, зачем тебе третья пара туфель, это дорого. Ха! Теперь можно все: облегающее, короткое, вырвиглазное, если надо. Главное – привести тело в полную боевую готовность к этим переменам.
Отдельный привет тем, кто прожил в браке 20 лет и постоянно слышал «Ну Марина, тебе 40! Какая косуха, какое нахрен кугуруми!» Теперь можно забрать сына из садика в костюме динозавра и не бояться, что дома из-за этого будет скандал, потому что «что люди подумают».
Ну и еще одна категория запретов – запреты нудотные. Не ешь в постели, там будут крошки. Не слушай криминальные подкасты, ты потом во сне орешь и пинаешься. Не покупай столько шоколадок. Можно прямо ознаменовать новый этап, накупив «запрещенки» и закрывшись на сутки с любимыми подкастами.
Здесь же стоит снять с себя все ярлыки, заботливо наклеенные на лоб «любимым», они у каждой свои. Ты истеричка, ты неблагодарная, ты тупая, ты агрессивная, ты неухоженная. Все! Оценивать и давать советы могут только родные люди, поэтому собака лает – ветер носит, с таким настроем гораздо проще и легче добиваться своих целей.
Новый день и новые дела
Когда ты начинаешь новую жизнь, очень логично попробовать что-то, чего никогда не делала. Начать можно с предыдущего пункта: вдруг среди запретов было Дело, которое тебе интересно, но ты как-то и забыла за течением жизни. Ну вот это, из серии «зачем тебе этот китайский», «в твоем возрасте никто не начинает танцевать»...
Даже если такого не было, осмотрись. Мир такой разный! Вдруг за полудремной жизнью с готовкой, стиркой и нетфликсом ты забыла, что можно заниматься рукоделием, музыкой, спортом, танцами, верховой ездой. ( А когда, если не сейчас?)
Мюсли против борщей
Статистически замужние женщины полнее своих свободных ровесниц. Мне кажется, я раскрыл секрет. Все дело в том, что они готовят для прожорливых мужчин. Ну а если блюдо уже стоит на столе и ароматит на 4 этажа, как его не съесть -то?
Одинокие барышни совершенно спокойно перебиваются минимумом еды. Немного каши, йогуртик, бутерброд с кофе. Средний парень на таком рационе протянул бы копыта. Так пользуйся! Пока в твоем доме ни пива, ни чипсов, ни пельменей, ни эскалопов, самое время наладить питание.
Красота в моменте
Отношения это пасторалька только в конфетно – букетный период. Вот это: ходить за руку, любоваться луной. Как только вы съехались, все. Начинается бег с препятствиями: бытовуха, работа, однообразный и унылый отдых из разряда «только бы лапы протянуть».
Когда ты возвращаешь соло – статус, у тебя сразу вылезает вагон времени, потому что не нужно много готовить, продумывать меню, а дом остается чистым дольше. Потрать это время на себя. Пешие прогулки, маленькие кофейни, театр ( сколько лет ты не была в театре?)... Наполненный позитивом человек бодрее идет к цели.
Кастинг в зале
И на прощание – еще одна ошибка, от которой хочется уберечь всех девчонок. В зал после расставания приходят многие, и большая часть из них начинает бодро шарить глазами по жмущим и приседающим. Вроде как логично: мужчин много, да и товар лицом, потом не выпрыгнет сюрприз вроде пуза...
Но вот только мужчины справедливо шарахаются от женщин с ищущим взглядом, особенно, когда включается режим «все равно, какой, лишь бы Рядом. Кто-то. Был». Есть два важных правила, которые делают союз мужчины и женщины счастливым: 1. Прежде чем лезть в новые отношения, нужно отстрадать и отболеть старыми. Так, чтобы при виде этого человека или при звуке его имени в душе даже комарик не пискнул. 2. Чувства нельзя притягивать за уши. Они должны просто возникнуть и развиваться, без пинков. Согласны? А потому не делайте зал охотничьими угодьями, сосредоточьтесь на своей форме и здоровье.
А теперь делитесь, было ли у Вас болезненное расставание и смогли ли Вы сделать из лимона - лимонад?
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
