Пищевые волокна необходимы, чтобы снизить уровень "плохого" холестерина, контролировать уровень сахара в крови, а также поддерживать здоровье кишечника и снизить аппетит.
Норма клетчатки в день:
Для женщин - 25 грамм
Для мужчин - 38 грамм.
Собрали для вас продуктовую корзину от Narmak, которая поможет "добирать" клетчатку и чувствовать себя отлично!
Заказывайте, пока не расхватали:
Псиллиум (https://positivebrands.ru/psillium-sheluha) - 80.6 грамм клетчатки/100 грамм
Курага (https://positivebrands.ru/kuraga-svetlaya) - 18 грамм клетчатки/100 грамм
Изюм (https://positivebrands.ru/izyum-dzhambo) - 9.6 грамм клетчатки/100 грамм
Кунжут (https://positivebrands.ru/smes-kunzhutnaya) - 5.6 грамм клетчатки/100 грамм
Киноа (https://positivebrands.ru/kinoa) - 2.6 грамм клетчатки/100 грамм
Нашли любимые продукты в списке? 💚
Заказать другие товары нашего бренда можно на любом удобном для Вас маркетплейсе 👉 по ссылке.
У нас СЕЙЧАС проходит РОЗЫГРЫШ классных ЧАЙНИКОВ. Все подробности в нашем ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ !https://t.me/cookpositive