Избыточное потребление соли может спровоцировать отеки и повышенное давление. О том, какие еще признаки указывают на большое количество соли в организме, рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева.
— Отеки отражают избыточную концентрацию соли и воды в тканях. В первую очередь они появляются на лице (в области глаз, скул), затем уже на конечностях (главным образом отекают пальцы рук). Более выраженные и распространенные отеки обычно связаны с другими состояниями (заболевания сердца, почек или венозных сосудов) и к переизбытку соли не имеют отношения, — пояснила врач.
Она добавила, что утром отеки, вызванные избыточным поступлением натрия, проявляются чаще всего, а проходят к обеду или к вечеру. Причиной их возникновения может стать употребление в пищу соленой рыбы, колбасных изделий, фастфуда, сыра, а также некоторых овощных солений. Людям, у которых часто наблюдается повышенное давление и отеки, Михалева рекомендует ограничить употребление соли до трех грамм в день, передает «Газета.Ru»
Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк назвала продукт, избыток которого ведет к накоплению холестерина. Так, например, чрезмерное употребление сыра может негативно сказаться на здоровье.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Испытание на прочность: пять знаков зодиака, которых ждут неудачи этой осенью
Охотились на одиноких: что известно о банде «черных вдов», убивавших пенсионеров в Подмосковье