Характеристики медитативного ума
Состояние покоя ума, представляющее собой необыкновенное счастье, является источником мужества и заслуг. Когда медитатор достигает этого состояния, он может столкнуться с различными ощущениями, такими как чувство легкости, ощущение себя таким же большим или высоким, как гора, чувство падения с обрыва или чувство полета в воздухе. Любое из этих ощущений свидетельствует о том, что медитатор уже достиг медитативного состояния ума. Все эти ощущения могут возникать на доли секунды и исчезать, что является нормальным для медитации. Не беспокойтесь обо всех этих ощущениях и воздерживайтесь от ожидания их повторения. Медитативный ум, безусловно, отличается от обычного ума.
Согласно наблюдениям, обычный ум получает счастье и горе через эмоции. Это означает, что как счастье, так и горе регулярно впитываются(встроены) в эмоции. Поэтому ум всегда трансформируется под влиянием эмоций. Природа нашего ума предпочитает счастье горю. Когда эмоции приносят счастье, ум стремится сохранить и удержать это желанное состояние. Но эмоции не способны поддерживать вечное счастье. Счастье — это достижение желания. Желание заключается в обладании имуществом, положением и людьми, но это никогда не длится вечно. Обычный и естественный ум неизбежно подвергается влиянию как счастья, так и горя, полученных через эмоции.
Медитация является методом исправления природных недостатков и улучшения обычного ума. Естественным образом обычный ум привязан к эмоциям и их состоянию. Звание, статус, владение и последователи — это лишь временные привязанности к эмоциям, которые никогда не бывают постоянными. Медитация устраняет эмоции и привязывает ум к существованию без эмоций. Это различие имеет важное значение в практике медитации, так как является показателем медитативного состояния ума. Как только эмоции устраняются, медитатор испытывает необыкновенное счастье. Он ощущает легкость в своем уме и наполняется мужеством, чтобы жертвовать ради других. Хотя медитация не устраняет эмоции навсегда, она значительно снижает стресс, корректирует и контролирует ум, что способствует достижению счастья.
Социальное окружение отражает состояние ума. Общества, в которых умы людей хорошо развиты, обычно характеризуются высоким уровнем ответственности, где люди заботятся друг о друге. С другой стороны, в обществах с плохо развитым умом часто преобладают эгоизм, агрессия и серьезные трудности. В таких сообществах важны и разнообразны законы и правила.
Медитация может улучшить фундамент ума и укрепить его состояние. Она способствует счастью и миру, начиная с семейной ячейки и до уровня сообщества. Медитация — это путь к осознанности в повседневной жизни. Она не является исключительно путем к божественности или сверхъестественной жизни.
Медитативный ум обладает следующими специфическими характеристиками:
1. Естественный медитативный ум
Естественный медитативный ум относится к состоянию сосредоточенности, когда наши мысли или внимание направлены на выполняемую задачу. Будь то чтение, письмо или игра на музыкальном инструменте, для выполнения и достижения поставленных задач необходимо обладать естественным медитативным умом. Естественный медитативный ум накапливается через естественный процесс сна. Он временный, как и любое другое естественное состояние, которое уменьшается, разрушается и ухудшается со временем. Он расходуется в течение нашего бодрствующего состояния и восстанавливается, пока мы спим.
2. Проявленный медитативный ум
Проявленный медитативный ум относится к состоянию сосредоточенности, достигнутому через медитацию. Это состояние начинается с начала тихого повторения. Проявленный медитативный ум, накопленный через медитацию, частично временный и частично постоянный. Временная часть расходуется на повседневные дела, тогда как постоянная накапливается и закрепляется в уме. Чтобы достичь эффективного медитативного ума, процедура должна быть систематической и последовательной. Несистематические процедуры могут быть не совсем бесполезными, но результаты, как правило, соответствуют подходу.
Естественный медитативный ум обычно больше расходуется, чем восстанавливается. Естественного медитативного ума недостаточно для поддержания психического здоровья и сознания человека. Поэтому медитация является прямым способом получения и накопления как временной, так и постоянной медитативной силы ума. Медитация не только восполняет естественное существование временной медитативной силы ума, но и накапливает проявленное существование постоянной медитативной силы ума.