Могут ли мысли стать причиной болезни? И можно ли излечить себя силой мысли? Говорят, что 90% хронических заболеваний — от ума. Но если болезнь можно создать своими мыслями, возможно ли излечиться тем же путем? Как работает эффект плацебо?
Эти вопросы волнуют умы людей не одну сотню лет. Идея исцеления силой мысли лежит в основе многих духовных практик, религиозных, философских и психологических учений, исследуется учеными. Но есть ли у этого научная база, или это все магическое мышление от «лукавого»? Оказывается есть.
Как минимум, ученые уже нашли подтверждение, что мозг контролирует почти все аспекты биологии организма, включая реакции на инфекцию, изменения внутреннего состояния, болезни и воспаления.
Таким образом, мозг и иммунная система активно взаимодействуют друг с другом. Анализируя информацию, поступающую от иммунной системы, мозг формирует представление об иммунном состоянии и может запустить корректирующую нейроиммунную реакцию. Эта реакция может быть врожденной, сформированной эволюционным опытом вида (т.е. предполагает опыт предыдущих поколений) или приобретенной на основе собственного опыта.
Несколько лет назад в мозге обнаружили след, так называемой, иммунной памяти. Ряд исследований предполагают, что регулировать здоровье организма возможно через изменение состояния мозга. Можно предположить, что состояния с негативным оттенком: гнев, обида, раздражение, злость, чувство вины и тд, если их не научиться проживать правильно становятся ядом, и мы сами отравляем себя! Люди психосоматичны, все что происходит в уме неизбежно отражается на теле.
В октябре 2024 года в Чикаго пройдет мега-конференция Neuroscience 2024, где одну из лекций под названием: “От мыслей к иммунитету: нейроиммунологическая перспектива”, прочтет Ася Роллс, открывшая миру иммунную память в мозге. В своей статье для журнала Nature, она утверждает, что островковая кора головного мозга играет огромную роль в иммунной регуляции. Эта же часть мозга ответственна за сложную когнитивную и сенсорную обработку, и играет жизненно важную роль в ряде процессов, связанных с телом и самоосознанием, телесными ощущениями, эмоциями, мультисенсорной интеграцией, а также обучением и памятью. Подобные исследования открывают новое понимание эффектов плацебо и ноцебо, психосоматических заболеваний. Тот случай, когда действительно мысли влияют на состояние здоровья в самом прямом смысле. За последние годы произошел просто взрывной рост интереса к нейронаукам и мозгу в частности. Открытия, которые происходят чуть ли не каждый день уже невозможно игнорировать.
В ходе сессии коучи, психологи и нейрокоучи задействуют и активируют разные нейронные ансамбли, сети и участки головного мозга, что в свою очередь обязательно как-то влияет на эмоции, чувства и сознание клиента.
И сегодня я как никогда понимаю, что профессионалу: психологу, коучу, всем, кто работает с ментальным здоровьем людей , становится просто необходимо обладать базовыми знаниями о работе мозга, чтобы помогать своим клиентам и соблюдать самый главный принцип помогающей профессии: «не навреди». Именно поэтому, повышая уровень своего мастерства я закончила курс по нейропсихологии и нейрокоучингу, где все инструменты, которым меня обучили, работают через призму функционирования мозга.
*В статье использованы материалы: A body–brain circuit that regulates body inflammatory responses | Nature Society for Neuroscience - Scientific Program Immunoception: the insular cortex perspective | Cellular & Molecular Immunology https://t.me/wingwaverussia