Сегодня речь пойдет про Дневник самопрограммирования.
Про него я слышала ооочень давно. Вот уж точно только ленивый блогер про него не рассказывал.
Но сегодня мы рассмотрим этот инструмент не как магию, а с точки зрения психологии.
Во-первых четкая позиция.
Всегда рекомендую своим клиентам сформировать четко структурированную (и желательно прописанную) позицию: что я хочу и как я хочу. Иначе, как достигать цели, когда не знаешь - где она.
И да, вы же знаете в чем разница между целями и желаниями? У первого есть срок исполнения.
Во-вторых, собственно само программирование.
Наше подсознание так устроено, что любая поступающая в него информация - хочешь не хочешь - а откладывается.
А если схожая информация поступает на постоянной основе, то уже хорошо так закрепляется и дает свои плоды (да, наши установки - из этой "оперы").
Приведу два очень показательных примера.
Была у меня подруга. Которая взяла за манеру критиковать состояние моей кожи.
Она всегда была далека от совершенства. Кожа в смысле. (Да и подруга тоже) Но меня это никогда не парило. Какая есть. Нет, я ухаживаю за собой как могу. Но с природой сложно поспорить.
Так вот, эта "подруга" вроде бы не со зла, и вроде бы не критично, но из раза в раз тыкала мне в мои несовершенства. И что вы думаете? Вскоре я часто начала ловить себя возле зеркала, где я с большим неудовольствием рассматриваю свои недостатки.
И наоборот.
Был у меня наставник (потрясающий человек). Который за каждый мало мальский шаг восклицал: "Ты - красотка!"
И уже через пару дней я начала вертеться перед зеркалом с мыслями: "Фигасе, какая я красотка!". Понимаете?! Понимаете как это работает?!!
Именно поэтому мега важно тщательно фильтровать свое окружение.
Но мы сейчас о дневнике самопрограммирования. Ко всему вышеперечисленному добавим настрой и энергию на день.
А когда прописываешь свои цели и желания, появляется соответствующая энергия на их исполнения.
Даже когда проснулась ну в оооочень плохом настроении, и совсем "не в ресурсе" (да, у психологов тоже бывает такое), после заполнения дневника, состояние меняется.
Ну, и элементарный закон: на чем акцентируешь внимание и фокусируешь ресурсы (а мы это делаем на своих целях), то и в жизни и усиливаешь. Туда же плюсом: визуализация, необходимые вибрации и прочие крутые штучки. Но это уже совсем другая история...
Пс. Важно: в дневнике можно писать не только материальное, а всё-всё что хочешь иметь в жизни. Удачи!