Сегодня хочу поделиться с Вами одним эффективным упражнением для исполнения желаемого.
Суть упражнения заключается в том, что бы описать письменно один день своей жизни через 5 лет в идеальном его воплощении. Важно описать подробно как начинается твое утро, где ты находишься, как выглядишь, как себя чувствуешь, чем занимаешься, сколько зарабатываешь, кто рядом с тобой и тд.
⠀
Даже если ты сейчас не знаешь как к этому придти пиши не ограничивая себя в своей фантазии - пиши самые смелые свои желания. Это очень крутое упражнение.
⠀
Возвращаясь к своему идеальному дню, который я описала несколько лет назад я поняла, что все то, что когда-то казалось чем-то нереалистичным теперь моя реальность.
А еще, я заметила, насколько сильно за это время поменялись мои мечты и желания и терять нужно писать новое письмо с моим новым идеальным днем.
⠀
Это задание обусловлено нейролингвистическим программированием мозга, часто, если ты что-то хочешь необходимо это прочувствовать до глубины души, свое состояние, свои эмоции, яркую картинку, ощущения - чтобы были задействованы все органы чувств.
Справедливости ради замечу, что не нужно забывать, о том, что помимо мечтаний в жизни необходимо предпринимать шаги и действия к цели, одних мечтаний не достаточно, но всегда можно оставить место для маленького волшебства.
⠀
Это упражнение и правда очень терапевтично само по себе, поэтому попробуй его сделать, а потом спрячь это письмо в надежное место и когда через несколько лет найдешь его удивишься насколько четко многое, что ты хотела воплотилось в твоей жизни🫶
Махни в комментариях если упражнение понравилось и тоже хочешь его сделать👋
