Человек часто терпит обиды скрытые. Не говоря об открытых унижениях, когда люди обижаются. Корень обиды всегда в самом человеке. Ведь именно мысли собственные толкают на страдания по сложным ситуациям.
Почему человек обижается: откуда берется глубина обид
Любой человек не один раз испытывал обиду. Это уже идет с самого детства, когда впервые неудовлетворённые желания превращаются в маленькую печаль. Так ребенок начинает требовать игрушку, сладости, а ему не дают, или купили игрушку брату, а он остался без подарка.
Вот именно второй сюжет чаще всего проецируется на взрослую жизнь. Как например когда коллега получает повышение хотя заслуги одинаковые или еще хуже дают премию тому, кто нечестно работает.
Казалось бы, такие разные люди, но обижаются почти одинаково.Хотя малыш может забыть это завтра. А взрослый будет помнить долго. Потому что все лежит внутри человека. Ребёнок быстро забывает это, а взрослый не может.
Каковы причины обид удержания в себе:
· Надуманность – очень часто человек начинает додумывать обиду. Оскорбили одним словом, он себе прибавляет три и тем самым прокручивает это в голове. Нередко делится с другими, жалуется – и снова обида в его голове.
Спустя время продолжает об этом говорить, вспоминает это при удобном случае. И получается эта обида живет в человеке. Тем самым он сам дает ей пищу.
· Плохой опыт – нередко его не раз обижали и по-крупному. И он не может это забыть. Потому любая обида для него сродни трагедии. И он долго ее проживает и не может отпустить даже тогда, когда она теряет смысл.
Например, его уволили, а он нашел другую не менее важную работу. Но все равно терзает себя незаслуженным увольнением и тратит свои нервы.
· Навязчивые мысли – человек никак не может переключиться на что-то другое. Ведь любая интересная деятельность способна как-то убрать негатив. Подобно ребенку, что не получил игрушку. Он отвлекается и ему уже не интересна обида. Он находит что-то более важное. С взрослыми это сложнее.
Многие не верят, что причина в самом человеке. Но для того чтобы убедиться достаточно представить свои мысли и чувства по одинаковой обиде.
Например, человек, который мало знаком, может высказаться негативно относительно профессии человека, работы или его образа жизни, как-то унизить его профессиональные навыки. Вряд ли человек обидится надолго. Скорее всего отмахнется и все, или в ответ скажет что-то подобное.
А вот если это скажет муж, жена, коллега или родители, отметит нашу несостоятельность в любой сфере, то это будет обида настоящая. Ибо мы сами дает значимость этому: во что верить, а что просто пропустить мимо.
Значимость обиды в человеке
Так как обида зависит от самого человека, то и управляет он ей сам. Он решает, кто может его обижать, а кто нет. В том смысле, что говорить люди могут все что угодно.
А вот именно человек, которого обижают или унижают решает, что он будет делать с этими словами. Он может их выбросить из своей головы и обнулить их значимость - тогда и обиды нет.А может все время держать при себе - в этом случае обида будет жить долго.
На эту тему прекрасно говорит Аму Мом, сакральный тренер и практик по саморазвитию. Ее книги на сегодня очень востребованы. Автор отмечает:
Отпустить обиду в силах любой человек. Главное понять, надо ли об этом вообще думать, не так ли…