🎈Он ест, пьет, спит, валяется на диване, играет, мурлычит от удовольствия.
🎈Его совершенно не мучает бессонница.
🎈Он не переживает, что о нем подумают другие.
🎈Он не тяготится ошибками прошлого.
🎈Его не сьедает чувство вины.
🎈Он не чувствует себя неудачником.
🎈Он не прокручивает в голове встречи с другими котами
🎈Не переживает о том, что мявкнул что-то "не то"
🎈Нет угрызений по поводу своего веса, внешнего вида, седых волосинок
🎈Его совершенно не волнует, что от него ожидаете вы или кто-то еще.
💡 Ваш кот " в кошачем дзене 24/7"💡
...
Мы люди. Казалось бы, мы -разумные!
Но почему мы переживаем по любому поводу, нервничаем, тревожимся и зачастую делаем это о том, чего даже еще не произошло и, велика вероятность, что и не произойдет. ..
Почему так происходит?
💡Всему виной наша эволюция.
Она сделала нас такими. Так как, именно тревога помогла нашим предкам выжить. Наши предки волновались по любому поводу:
🍭волнение на открытом поле- могут заметить хищники, пересекать опасно
🍭ночью волновались и не спали- могут напасть хищники или чужаки
🍭волнения в отношении себе подобных - могут отоковать, забрать жену, детей, еду
🍭волнения насчет еды - может нехватить. Что можно кушать/что нельзя и тд
💡Наши предки выживали благодаря своим тревогам.
Прошло время. Мир сменился и тревога, которая когда-то служила "верой и правдой", больше НЕ работает. Она нам не просто перестала помогать выживать, она начала ПОРТИТЬ нашу жизнь. ..
Хотите быть дзене ? Хотите снизить уровень своей тревоги?
💡Я люблю работать с тревогой.
За тучами вас всегда ожидает солнце.
Мне можно написать личное сообщение прямо сейчас и мы догороворимся о времени и начнем работать с тем, что вас беспокоит.
...
Лариса. Психолог. Коуч
Написать мне можно:
🌐https://psy-larisa.ru
💬 https://vk.com/id64929647
✅WhatsApp: +7 921 025 5558
💌e-mail: la.zamyatina@mail.ru...