Откуда берется, какие последствия 👇🏼
💭 «Мои родители служили в церкви. Отец священник, мама матушка. Они проводили там все время. Мы ( нас было пятеро) были всегда рядом.
Вы знаете, лет до 19 я даже не представляла, что можно не сопереживать и не проявлять сострадание другим людям. Я была уверена, что люди должны сделать все, чтобы другому было хорошо. Ты ценой всех своих сил должен помогать.
Но когда в 19 мама угасла и ушла, а потом начал сдавать отец, я поняла, что в их жизни что-то идет не так…»
💭 «Меня всегда называли чувствительным. Не знаю, может я таким родился, а может пришлось развивать чувствительность. Родители были строгие, а младшие близнецы (брат и сестра) —шалуны. И я всегда стремился уловить настроение всех, чтобы тут же успокоить отца или утихомирить маленьких карапузов….»
💭 «Мы остались с мамой одни. Отец скончался от онкологии. Ей пришлось очень трудно. Зарплата маленькая, какие-то долги, здоровье после ухода отца ни к черту и еще я — пиздюк семилетний на ее шее.
Тогда я решил помогать ей во всем
Помню, как ходил по улице и всегда смотрел под ноги — собирал мелочь и всю до остатка приносил домой…»
Разные люди, разные истории детства, однако на консультации у психолога заявляется одна и та же проблема 👇
«Раньше я все делал для других. Вообще о себе не думал. И что вы думаете? Из меня выпивали все соки!! А взамен? Ноль. Полный ноль! Теперь я не делаю ничего хорошего. И знаете что? Я страдаю. Я с одной стороны вижу, как человеку плохо и все равно остаюсь в стороне. Это невыносимо. Что делать?»
Рассказываю👇🏼
Детство парней и девушек прошло так, что каждый приобрел схему самопожертвования. Что это значит?
Они уверились в том, что должны удовлетворять потребности других людей ценой своих сил, своего здоровья и несмотря ни на что. Полностью отдаваться «спасению» окружающих.
А дальше возможны три варианта развития событий.
🔸Либо человек остается в этой парадигме и жертвует собой, пока не выгорит дотла;
🔸Начинает избегать людей и их общества, чтобы не было причины начать помогать или начинает действовать наоборот;
🔸Вообще отказывается от какой-либо помощи. Притом продолжает страдать внутри.
Последний вариант очень специфичный. С одной стороны самопожертвование, как основная доминирующая идея давит на человека, а с другой, он так боится быть использованным и выброшенным, что надевает маску безразличия и несет ее в мир.
Только он как страдал, так и продолжает страдать. Потому что маска не решает его ключевой проблемы. Она не рушит основную идею :
«самопожертвование - это хорошо!»
Хорошо сопереживать, хорошо ИНОГДА проявлять сострадание. Но не менее важно проявлять все эти чувства к себе самому. Потому что мы эффективны в помощи, когда сами обладаем здоровьем, силами, настроением и другими ресурсами для помощи
Поэтому основная задача для людей с такой схемой — это направлять долю своего самопожертвования на себя самих.
И вы можете не поверить, но для них сама эта идея кажется абсурдом. И пока это так — они будут продолжать страдать. К сожалению….
P.S.Схема самопожертвования. Режим гиперкомпенсация