Работа с психологом – это важный процесс, требующий доверия и профессионализма. Однако, "не все психологи одинаково полезны"! Вам точно стоит насторожиться, если в процессе терапии стали наблюдать следующие признаки:
1.Нарушение конфиденциальности
Психолог разглашает детали вашей терапии без вашего согласия, обсуждает личные истории других клиентов, нарушая также и их конфиденциальность. Принцип неразглашения личной информации - один из главных постулатов профэтики психолога, который закреплен в Этическом кодексе, так что если вы заметили подобное поведение стоит задуматься.
2. Оценочные суждения
Психолог постоянно вас критикует, осуждает или обвиняет вас за ваши мысли, чувства или поступки. Вместо того, чтобы помогать вам, вы чувствуете, что психолог вас просто напросто судит! И нет, это вовсе не провакативная психология, примеры которой вы могли видеть в художественных фильмах, а банальный непрофессионализм. В контакте с психотерапевтом вам должно быть комфортно и безопасно, только так вы сможете прийти к результатам.
3. Психолог не умеет слушать
Специалист постоянно перебивает, не дает вам высказаться или отвлекается во время сессии (смотрит в телефон, на часы и т.д.) Вы чувствуете, что ваши слова и проблемы им игнорируются. Вряд ли вам будет комфортно с таким человеком. Даже в общении с приятелями и знакомыми подобное поведение не очень приятно, а уж когда речь заходит о психологе - и подавно.
4. Нарушение профессиональных границ:
Психолог пытается установить с вами дружеские, романтические или сексуальные отношения или же просит о каких-то личных услугах (или предлагает услуги вне терапии). Подобное поведение опять же, подчеркивает явный непрофессионализм специалиста, к которому вы обратились. Это одна из самых ярких "красных лампочек"!
5. Навязывание своих взглядов
Психолог навязывает вам свои убеждения, политические или религиозные взгляды или пытается убедить вас изменить жизненные принципы без вашего согласия. Ни один по-настоящему хороший специалист не станет навязывать свою точку зрения! Вы пришли не к гуру, а к психологу. И задачи здесь иные.
6. Неэтичное поведение
Психолог опаздывает, не появляется на сессиях или часто их отменяет. Использует вульгарный язык или неуважительно относится к вам. Такое и вовсе недопустимо в отношениях психолог-клиент! Поэтому если вы заметили подобное поведение, лучше всего поискать другого специалиста.
7.Отсутствие эмпатии
Вы чувствуете, что психолог не понимает или не сопереживает вам, нет поддержки и понимания в трудные моменты. Очень вряд ли вы найдете контакт со специалистом, который вас не понимает и не принимает. Скорее всего, на сессиях с таким психологом вы закроетесь (и будете правы).
Что делать, если вы заметили эти признаки?
- Обсудите свои опасения. Попробуйте поговорить с психологом о том, что вас беспокоит и что насторожило. Важно, чтобы терапия была комфортной и эффективной для вас! Если специалист вас не услышит, проще всего с ним попрощаться.
- Обратитесь к другому специалисту. Если обсуждение не помогает или вы чувствуете, что ваши опасения игнорируются, рассмотрите возможность смены психолога.
Работа со специалистом должна быть основана на взаимном уважении и доверии!
Автор: Александра Ушакова
Психолог, Супервизор, Клинический психолог КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru