Услышав на приёме диагноз “гипертония” многие пациенты испытывают чувство растерянности, ведь несмотря на большое количество информации об этом заболевании, те, кто не сталкивался с ним ранее, не знают, каким сведениям можно доверять и какие изменения пришли вместе с ним в их жизнь.
Сегодня в рубрике #Знакомствосдоктором мы попросили врача-кардиолога, специалиста по функциональной диагностике Татьяну Сергеевну Семьину рассказать о гипертонической болезни.
Эти объяснения помогут тем, кто столкнулся с гипертонией, понять, почему повышается артериальное давление, какие показатели считаются нормой, как лечится эта болезнь, к какому врачу и с какими симптомами обращаться, чтобы не запустить ситуацию и избежать осложнений. А ещё что делать, чтобы самостоятельно снизить давление в ожидании приема кардиолога.
Артериальная гипертензия – это стойкое повышение артериального давления (далее – АД) до значений более 140 и 90 мм ртутного столба. Проблема отнюдь не редкая. В возрасте от 18 до 60 лет повышение артериального давления регистрируется почти у 50% мужчин и 40% женщин, а после 65 лет – у 60% людей.
Более 90% случаев повышения АД обусловлено гипертонической болезнью – это хроническое, часто наследственно обусловленное заболевание. В небольшом проценте случаев повышение АД связано с каким-либо другим заболеванием, заподозрить и диагностировать которое может врач.
Опасно ли повышение АД? Да, опасно. При длительном повышении артериального давления нарушается нормальная работа сердца, головного мозга, почек, сосудов. Мозговой инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, сосудистая деменция, нарушения ритма сердца, хроническая сердечная недостаточность – все эти проблемы связаны с неконтролируемой артериальной гипертензией. Именно поэтому своевременное обращение к врачу так важно для пациента.
Но есть и хорошие новости! В большинстве случаев гипертоническая болезнь успешно лечится. Имеется достаточно большой выбор препаратов для стабилизации АД на нормальных значениях. Какое лекарство подойдет именно вам может определить только врач. Кроме того, коррекция образа жизни имеет не менее важное значение, чем лекарственная терапия.
Вот некоторые способы, которыми вы сами можете себе помочь:
1) Ограничение поваренной соли до 5 г в сутки: недосаливайте готовую еду и ограничьте употребление солений, маринадов, консервированных продуктов.
2) Увеличение физической активности: введите в своё расписание ежедневные аэробные физические нагрузки по 30 минут (быстрая ходьба, бег, плавание, велосипед, фитнес).
3) Отказ от курения.
4) Ограничение приема алкоголя.
5) Снижение массы тела: подберите со специалистами гипокалорийную диету, увеличьте физическую активность или пройдите при необходимости курс специального лечения.
6) И главное, помните, что гипертония – не приговор, а новая важная особенность вашей жизни. Держать ее под контролем помогут регулярные консультации и обследования у врачей – кардиолога и терапевта.
Если у вас остались вопросы об этом диагнозе, то получить ответы на них и подобрать рациональное лечение вы можете на моей консультации.
Запись по телефону +781261480800 или в сообщениях нашей группы vk.me/verficlinica
Всем здоровья и хорошего лета!
#здоровье #кардиолог #гипертония #Садовая126 #АдмиралтейскиеВерфи #verficlinic #здоровоесердце #давление