Часто слышу – хочу, мол, свободы! Мечтают о ней, пестуют, гимны поют))
Знаете, где свобода у человека?
В маленьком промежутке, между стимулом и реакцией))
Когда каждый решает, как отреагировать на то или иное воздействие.
Вам улыбнулись – ваша реакция?
На вас наорали, нахамили – ваша реакция?
Кто принимает решение, как отреагировать?
Я понимаю, что надо бы тут ответ дать – если я реагирую, то я и решение принял. И это так. Можно было бы про то, что мозг и психика принимают решения, не обращая внимания на хозяина, но не буду в дебри))
Хочется сгладить пилюлю немного))
Мы настолько внутри чужих инструкций и детских автоматических решений, что даже не замечаем этого автоматизма, считая его нормой.
А все решения, которые привели к печальным последствиям, пытаемся оправдать …то магнитными бурями)) то меркурием ретроградным)), то слабыми коленями или поднявшимся давлением))
И ещё.
Мы с детства живем в пространстве отсутствия альтернатив. И начинаем верить в то, что кроме да или нет, туда или обратно, можно только так и так нельзя…никаких больше вариантов не существует. Нас долго к этому приучают. Через воспитание и образование. Или – или.
А ключ к так называемым правильным решениям – увидеть альтернативу. Не принимай решения, пока не будет больше 2 вариантов. Как минимум три или больше.
Пространство вариантов дает новые возможности. Расширяет взгляд на реальность. Снимает шоры с глаз. И надо, всего лишь, допустить, что есть варианты решения и их больше 2.
Пишу и думаю…Так ведь все и так знают об этом. Любая критическая ситуация в жизни тому доказательство. То, что ещё вчера было невозможно представить, в ситуации кризиса вполне себе оказывается достойным внимания вариантом в момент, когда прижало))
Вспомнил, как в одном походе забыл взять ложку)) А дело в лесу. Как думаете, сколько вариантов ложки я нашёл, когда надо было горячую гречку с котелка как-то съесть?)))
Для тех, кто читает не бегло, а внимательно. По сути, я описал упражнение для практики.
Есть дилемма, проблема – не знаю, как поступить.
Например. Не знаю, уйти из отношений или остаться.
Рисуем минимум три варианта альтернативы.
1. Ухожу 2. Остаюсь и борюсь за отношения 3. Пожить раздельно 4 не принимать никаких решений, дождаться что решит другой человек.
Берем первое и снова рисуем – что будет дальше? Снова нужно нарисовать варианты и снова не менее трех.
Если ухожу – то уйти – снять квартиру, переехать к маме)) если ресурсы есть – переехать в другой город или купить в другом месте жилье.
Снова смотрим каждый вариант и снова смотрим, а как это будет, если приму такое решение? И так далее.
Затем берем второе (остаюсь и борюсь за отношения) и так же расписываем. То же самое с третьим.
Выбирайте решение, которое дает больше последующих вариантов.
Кому интересно научиться принимать решения – этим занимаюсь в личной работе. Есть ещё и другие интересные варианты и способы))
Зачем надо учиться этому?
Вернусь к началу))
Несколько решений в жизни могут изменить жизнь. Позволят стать свободнее.
Как вам лучше – жить по выученным инструкциям и под властью обстоятельств или хотите свободы?
PS Попробуйте упражнение)) Результаты, обычно, удивляют!
