15 сентября 1970 года в эфир вышел четырнадцатый эпизод «Летающего цирка Монти Пайтона». Частью этого эпизода стал знаменитый скетч «Министерство дурацких походок». Ну или «Министерство глупых походок», но мне лично больше нравится «дурацких».
Этот скетч не имеет почти никакого отношения к чаю — за исключением одного маленького нюанса. Персонажа Джона Клиза — того самого министерского служащего, который ходит особенно причудливо — зовут мистер Тибэг (Mr. Teabag), господин Чайный Пакетик. Я не нашел никакого объяснения такому выбору фамилии персонажа. Скорее всего, это обычная художественная случайность. Но, если хотите, можете считать, что мистер Тибэг двигается как чайный пакетик в чашке — за что и получил свою фамилию.
Впрочем, это не важно. А важно вот что.
В 2022 году американские ученые поставили немного странный экспериментс группой из 13 взрослых разного пола и возраста, без сердечных и легочных заболеваний и без зафиксированных странностей в походке. Каждому участнику эксперимента был показан скетч «Министерство дурацких походок». А потом их попросили немного походить. Сначала нормально походить, в своем обычном стиле. А потом воспроизвести, насколько это возможно, походку мистера Тибэга из скетча.
Оказалось, что дурацкая походка приводит к значительно большему расходу энергии — в этом смысле она примерно в 2,5 раза эффективнее, чем обычная ходьба. И что 12-19 минут дурацкой походки в день помогут сжечь 1000 калорий. А всего 11 минут дурацкой походки в день — это вполне себе нормальная нагрузка, уже полезная для сердца и легких.
Такое специфическое и, чего уж там, дурацкое упражнение получило название Teabag Walking. В честь странно вышагивающего персонажа, конечно — но как и бы и в честь чайного пакетика. О Teabag Walking довольно много писали в разной оздоровительной прессе пару лет назад, но я обо всех этих закидонах узнал буквально на днях, из статьи в тайваньском Elle, попавшей в мои чайные новостные фильтры. И да, Teabag Walking сосвсем не обязательно должна полность повторять движения героя Джона Клиза. Эффективной с точки зрения физических нагрузок будет любая неэффективная с точки зрения перемещения походка. В моем детстве разные такие походки были заметной частью любой физкультурной разминки.
Важно понимать также, что ни в коем случае нельзя практиковать Teabag Walking в одном зале с хоббихорсерами. Чтобы лошадей не напугать.