Здравствуйте!
Сегодня будет долго, но думаю моя статья будет для кого-то полезной.
Поставили мне тут в комментариях диагноз - послеродовая депрессия, больно унылый у меня всегда вид на фото и вечно упадническое настроение, возможно Вы в чём-то и правы, но депрессии у меня сейчас точно нет, есть усталость, так как почти весь день я одна с детьми, при этом решаю кучу проблем и рабочих и бытовых, а скоро ещё добавится и школа, так что депрессовать просто будет некогда.
Послеродовая депрессия – это аффективное расстройство, вызванное адаптацией к роли матери и гормональными изменениями в организме женщины. Проявляется подавленным настроением, беспричинной плаксивостью, тревогой, раздражительностью, повышенной ранимостью, страхами за здоровье ребенка, неуверенностью в собственных навыках ухода и воспитания.
А вот в 2014 году у меня была та самая послеродовая депрессия, но я тогда о ней и знать не знала и списывала всё на то, что я плохая мать и жена и ни на что не гожусь, даже с ребёнком своим справиться не могу, утром не хотелось просыпаться, вообще ничего не хотелось, при этом сына своего я очень любила и даже в таком состоянии для него была точно не опасна.
Да и как тут не будет депрессии? Студенческая общага, муж постоянно на работе, отсутствие помощи и денег и вечно орущий ребёнок. Спасали только поездки к маме на выходные и ежедневные прогулки с коляской. Дождь, снег, а я шла гулять, иначе бы крыша моя поехала окончательно, хорошо спал Андрей только в коляске и при условии, что она едет)
Отошла я только к 6-7 месяцам Андрея, он начал сидеть и интересоваться миром вокруг, игрушками и мне стало намного легче, я из тех мам, кому с ползающим и везде лезущим ребенком намного проще, чем с грудничком.
С Максимом всё вообще было как-то просто, он был самый спокойный из всех моих 3-х детей, он ел, спал, иногда конечно тоже бывал не в настроении, но особых проблем с ним не было, может потому, что они вместе с Андреем росли, не знаю или кто-то сверху меня просто пожалел.
Когда старшие были малышами они почти не ссорились, вместе играли, всё делали вместе, зато сейчас какие разборки устраивают, ужас!)
Сейчас с Женечкой мне тоже не просто, если бы он был один, я бы наверное нормально не так уставала, но детей то 3, их надо кормить, одевать, заниматься ими, энергии и ресурса на 3-детей надо гораздо больше, чем на одного.
Как же тогда справляются те, у кого 8, 9, 10 Детей? Вот не знаю, для меня это сверхлюди, я бы так точно не смогла, поэтому детей у меня только 3)
Послеродовая депрессия бывает у многих, но не многие готовы об этом говорить, все боятся осуждения, недопонимания, кто-то просто оказался морально не готов не спать ночами, у кого-то были тяжёлые роды, после которых ещё несколько месяцев надо восстанавливаться, кто-то оказался без помощи и поддержки, от кого-то муж сбежал, причины у всех разные, а настроение примерно одинаковое - хочется лечь и больше не вставать.
Как с этим бороться? Не знаю, проходит время, ребёнок подрастает и становится легче, по-другому это не лечится. Ну а кто-то вообще не заморачивается, лежит и смотрит сериальчики и всё тип-топ и ни о каких депрессиях знать не знает)
Сталкивались с таким состоянием?