"Натуралы" - не могут нарастить много мышечной массы, выглядеть объёмно и рельефно" - слышали такое? Конечно, это ведь не только популярное мнение любого опытного посетителя тренажёрного зала, но и факт, подтверждённый логикой и спортивной наукой. В сравнении со спортсменами, качками, любителями железа, "заряжающимися химией" - у "натурального" атлета просто нет шансов даже на отдалённое сравнение с подобными ребятами: ни в силе, ни в мышцах, ни в выносливости.
Но, согласитесь, есть и неоспоримый факт того, что "натуральные" спортсмены могут выглядеть намного лучше и очень даже атлетично на фоне обычного не тренирующегося человека - это тоже правда! Поэтому, любой кто честно трудится в зале будет обязательно удостоен подтянутыми мышцами, спортивной и атлетичной фигурой. Не говоря уже про "железный" характер, что очень важно для любого мужчины!
Но где эта грань между "химиком" и "натуральным атлетом"? Могут ли быть какие-то жизненные реальные причины для того, чтобы значительно сократить эту грань?
Как оказалось - да!
Есть серьёзные и даже страшные причины, которые могут реально приблизить "натурала" к "химику".
Сегодня будет актуальная история на эту интересную тему. Давайте, я расскажу вам о ней. Надеюсь, каждый для себя сможет вынести из этого что-то полезное. Лично я сам узнал много нового, чего не знал ранее за 25 лет своих тренировок.
Не так давно со мной начал консультироваться крепкий парень 39-и лет. Ему были интересны мои переводы и методики, о которых я частенько пишу статьи - он лишь хотел индивидуального разбора его программ и плана питания на набор мышечной массы.
Вскоре он мне скинул свои фото ещё ДО момента первых консультаций - по его внешнем виду это был "рядовой" химик, который придерживается небольших, но стабильных фарм-курсов.
Мы начали с ним обсуждать его фарм-поддержку. Но, как оказалось - её нет вообще и он реальный "натуральный" атлет, у которого нет необходимости в химии.
Честно признаюсь вам - мне, вот, прямо показалось, что он просто не хочет выдавать реальные факты своего тренинга.
Я прямо сказал ему об этом. Он не удивился, так как его в зале все, действительно, воспринимают, как "химика" Он просто уже привык к этому.
Я отложил этот вопрос как неважный - ну, не хочет он говорить об этом - его дело. Моё дело помочь в тренировках и питании.
Кто читает мои статьи и просматривает комментарии, тот знает, что когда речь заходит о наборе мышечной массы - я сторонник сложных углеводов, их увеличения и периодизации.
Это работает и для "натурала", и для "химика". Всё-таки из 25 лет моих тренировок, я был почти 10 лет "натуральным атлетом", поэтому точно понимаю о чём говорю.
По факту программы, которую я ему написал, его вес сразу же пошёл вверх. Это была не обычная задержка воды из-за повышения углеводов! Нет. Это было что-то похожее на приём некоторых таблетированных "химикатов", которые могут резко начинать менять внешний вид человека.
Но он не заплывал! Он был относительно жёсткий!
Конечно, я понимал, что результат - замечательный.
Но такого не должно просто быть!
Мне всё больше казалось, что он меня вводит в заблуждение и что-то использует, о чём всё также предпочитает молчать.
За два месяца нашей совместной работы, он набрал 4 кг хорошего веса при своём изначальном - 83 кг. Он стал весить 87 кг. Чувствовал себя замечательно, а силовые росли каждые две недели после изменения плана приёма углеводов и введения силовой периодизации в тренировках.
"Такого просто не должно быть!" - так я ему прямо и сказал в очередной раз. Он предложил мне сам сдать анализы на гормоны, хотя ранее сам их не сдавал никогда. Я написал ему небольшой список. Он сдал.
В итоге его тестостерон 51 нмоль/л, что превышает верхнюю границу нормы для взрослого мужчины более чем в два раза. Не много для "химика", но чистая фантастика для "нутурала"
Он сам был удивлён этими показателями. В целом он обрадовался, предположив, что это генетика. Хотя всё также принципиально стоял на своём, что ничего не принимает.
Я понимал, что эти цифры слишком велики для "генетики", ведь отклонение от верхней нормы на 10%, может, на 20% - это допустимо как особенность природы. Но чтобы более чем в 2 раза от верхней границы?
Вообщем я сам написал письмо знакомому эндокринологу, спортсмену, с которым я бы мог обсудить такую "генетику"
Как выяснилось, я был прав и безумные отклонения от нормы - это что-то неправильное. Это не "генетика"
Я рассказал про это пока ещё радостному любителю "железа"
В итоге, по рекомендации врача, мы сдали ещё ЛГ с ФСГ. Как оказалось - они вообще повышены более чем в 3 раза!
Это ненормально для человека, который ничего не принимает, и также ненормально для "сверхгенетики"
Изрядно смутив любителя "железа", он, по дальнейшей рекомендации врача - сходил на МРТ и УЗИ, сдал весь спектр анализов крови.
В итоге, бешеное СОЭ за 41 мм/час. И редкий диагноз - аденома гипофиза. Сейчас он проходит обследования у врачей в онкоцентре Москвы.
Удивительно, но именно в этом крылась причина всех его быстрых изменений в мышечной массе и его изначальной сухости. Он мне уже рассказал, что подобная аденома не поражает соседние ткани. Консервативное современное лечение почти полностью исключает летальный исход, но нервы - это не может не потрепать.
В итоге, он продолжает наблюдаться у профильных врачей. Тренируется. И рассказывает мне о ходе своего обследования. Удивительно лишь то, что эта проблема никак не мешала ему жить ранее, кроме периодических головных болей, которые он глушил таблетками.
Его лечащий врач в онкоцентре рассказал, что он далеко не первый, кто обращается с подобной проблемой. Аденома гипофиза - не редкое явление, а тренирующихся людей с этим диагнозом не так уж и мало.
И, чисто внешне, это не может никак себя не проявлять. У многих - очень подтянутое тело, напоминающее опытного культуриста в небольшой весовой категории. При условии качественных тренировок, конечно.
По мнению врача, многие люди могут тренироваться с этим заболеванием очень долго, не имея ярко-выраженных проблем.
Для меня - это стало открытием. Я лично не знал о подобных заболеваниях и о том, что это может настолько сильно приближать "натурального" атлета к уровню человека, использующего "химию"
Весь смысл этой статьи в том - уважаемые любители и любительницы "железа", независимо от того, используете ли Вы фарму или нет, сдавайте хотя бы один раз в год анализы крови, биохимию и гормоны. Это не затратно. Это быстро, но очень информативно. Отслеживать своё здоровье лучше профилактически.
А я здесь на "Дзене" через пару месяцев напишу дополнение к этой статье о ходе обследования, результатах, назначенных методах лечения, не сильно углубляясь в медицину.
А в Телеграм канале "Железяки" он сам напишет и прикрепит свои медицинские результаты МРТ, анализы и пару слов от себя. Напоминаю, здесь "Мед-тематика" запрещена. Надеюсь, хотя бы эту статью "Дзен" после проверок не заблокирует и основная аудитория узнает о существовании данной проблемы.
Всем здоровья, что, согласитесь, очень и очень важно!
Все материалы для "Дзен" канала здесь dzen.ru/...365
Статьи на тему ГЗТ, фармакологии dzen.ru/...ooa
По вопросам личных консультаций по питанию, тренировкам, фармакологии - https://dzen.ru/b/ZqP_tvEJOByLLyCX
Канал "Железяки", Владимир